담배를 피우면 항산화 물질인 비타민Ｃ가 빠르게 없어지기 때문에 흡연자는 비타민Ｃ를 보충해줄 필요가 있다는 연구결과가 나왔습니다.

미국 캘리포니아 대학의 브루스 에임스박사는 최근에 흡연자인체내의 비타민Ｃ소모 속도가 비흡연자보다 훨씬 빠른것으로 나타났다고 밝혔습니다.

연구팀은 흡연자와 비흡연자 그룹의 식생활습관을 동일하게 조절한 뒤 한 그룹에는 90일간 비타민Ｃ보충제를 투여하고 다른 그룹에는 투여하지 않거나 가짜약을 투여하면서 혈중 항산화 물질수준을 비교했습니다.

실험참가자들의 식생활을 조절한것은 과일이나 야채섭취량이 다를 경우 피속의 비타민Ｃ농도가 달라질수 있어 흡연의 영향평가가 어렵기 때문입니다.

연구팀이 실험참가자들에 대해 혈중 비타민Ｃ와 여러가지 형태의 비타민Ｅ수준을 조사한 결과 이중에서 비타민Ｃ만 유일하게 흡연여부에 따라 인체내에서 고갈속도가 큰 영향을 받는것으로 나타났습니다.

흡연자들은 비타민Ｃ보충제를 투여한 뒤 혈중 비타민Ｃ수준이 비흡연자나 가짜약 투여자에 비해 3배나 증가했으며 이는 평소 흡연에 따라 비타민Ｃ수준이 매우 낮아져 있음을 뜻합니다.

연구팀은 《이는 흡연에 의해 비타민Ｃ가 빠르게 고갈되기 때문에 비타민Ｃ보충제를 섭취할 경우 흡연자가 비흡연자에 비해 더 큰 건강효과를 얻을수 있다》고 ?혔습니다.

흡연이 몸안의 비타민Ｃ를 고갈시킨다

담배를 피우면 항산화 물질인 비타민Ｃ가 빠르게 없어지기 때문에 흡연자는 비타민Ｃ를 보충해줄 필요가 있다는 연구결과가 나왔습니다.

미국 캘리포니아 대학의 브루스 에임스박사는 최근에 흡연자인체내의 비타민Ｃ소모 속도가 비흡연자보다 훨씬 빠른것으로 나타났다고 밝혔습니다.

연구팀은 흡연자와 비흡연자 그룹의 식생활습관을 동일하게 조절한 뒤 한 그룹에는 90일간 비타민Ｃ보충제를 투여하고 다른 그룹에는 투여하지 않거나 가짜약을 투여하면서 혈중 항산화 물질수준을 비교했습니다. 실험참가자들의 식생활을 조절한것은 과일이나 야채섭취량이 다를 경우 피속의 비타민Ｃ농도가 달라질수 있어 흡연의 영향평가가 어렵기 때문입니다.

연구팀이 실험참가자들에 대해 혈중 비타민Ｃ와 여러가지 형태의 비타민Ｅ수준을 조사한 결과 이중에서 비타민Ｃ만 유일하게 흡연여부에 따라 인체내에서 고갈속도가 큰 영향을 받는것으로 나타났습니다. 흡연자들은 비타민Ｃ보충제를 투여한 뒤 혈중 비타민Ｃ수준이 비흡연자나 가짜약 투여자에 비해 3배나 증가했으며 이는 평소 흡연에 따라 비타민Ｃ수준이 매우 낮아져 있음을 뜻합니다.

연구팀은 《이는 흡연에 의해 비타민Ｃ가 빠르게 고갈되기 때문에 비타민Ｃ보충제를 섭취할 경우 흡연자가 비흡연자에 비해 더 큰 건강효과를 얻을수 있다》고 ?혔습니다.