중년에 이르면 늘 가슴떨림증, 불면증, 어지럼증, 피로증이 찾아옴을 어쩔수 없이 느끼게 됩니다. 이는 무엇때문이겠습니까?

서방나라의 중년기평균기한은 35-60세입니다. 이 단계는 청년기와 노년기사이에 처한 단계로서 이중압력을 가집니다. 청년기는 사업이 성공을 못하더라도 이런저런 핑게로 어물쩍 넘길 수 있고 노년기는 안일하게 향수를 즐기는 때입니다.

그러나 중년기는 사업추진, 가정중임 등 각가지 압력이 집중된 시기입니다. 35세이상되는 중년들이 갑자기 발생하는 질병의 위협에 중시를 돌리게 되고 지어는 심리적원인으로 심리의사를 찾아가며 세계말로에 이른 느낌을 가지기도 합니다.

이와같이 생리와 심리의 이중변화는 쉽사리 신체에 종종의 불량상태를 초래하며 이로하여 사람들은 늘 여러가지 불편한 증세들을 가집니다. 예하면 가슴이 답답하다든가 일을 오래 견지하지 어렵다든가 그리고 늘 머리가 뻥뻥해나고 기억력이 엉망이며 잠을 잘 자지 못하고 매우 피로한 등입니다. 전문가들은 중년에 쉽사리 찾아오는 이런것들을 가리켜 <아건강증후군>이라고 합니다.

중년에 이르면 심근세포내에 섬유지방갈색소가 침전되면서 심근섬유사이에 결체조직이 증식되고 심근이 점차 비후됩니다. 30세부터 심근의 무게는 평균매년에 1-1.5그람씩 증가되며 이로하여 심장박출량을 평균 매년 1%감소됩니다.

그리고 중년에 이르면 말초혈관도 점차 경화되고 혈관내대사노페물이 증가되면서 혈액산소순환이 저애받게 되고 대뇌에 산소결핍이 초래됩니다. 때문에 중년에 들어선후 사람들은 신체가 이전에 비해 못해진감을 느끼게 되고 가슴이 답답한감, 떨리는 감이 보편적으로 나타나고 일부는 수면이 아주 차한 현상이 나타나게 됩니다.

그러므로 중년에 이르러 사람들은 심장, 대뇌보양에 중시를 돌려 노쇠의 출현을 미연에 방지해야 합니다. 아래와 같은 <아건강증후군>의 출현을 방심하면 심뇌혈관병이 찾아오거나 일찍 노쇠하게 됩니다.

1 마음은 뻔한데 생각대로 되지 않습니다. 늘 사업압력에 공포를 느끼고 자심심이 없어합니다.

2 사업시간이 좀만 길어도 안절부절 못하며 머리가 뗑해나거나 어지럼증이 나며 판단력이 차하고 지어는 머리가 텅 빈감이 나타납니다.

3 층계를 오르기나 무거운 물건을 올리거나 할 때면 가슴이 떨리고 숨이 막히며 지어는 협심증이 나타납니다.

4 심한 운동을 하지도 않았는데 근육이 쏴나고 온몸이 노작지근해납니다.

연구에서 실증한데 의하면 가슴답답증, 불면증, 어지럼증, 가슴떨림증 등의 근원은 술담배를 과하게 하는것, 고혈압, 생활압력등 요소가 혈관내대사 노페물을 증가시키고 이것이 또한 혈액산소의 체내운송, 및 순환을 저애음식, 보건제품을 쓰면 더욱 좋습니다.

하여 심장, 대뇌에 불량상황을 초래하는데 있다고 합니다. 이밖에 심장혈액공급이 심장의 쇠약에 따라 자연히 줄면서 혈액산소 순환부족을 일으키는데도 있습니다. 때문에 이런 문제를 해결하면 이상에서 말한 현상들을 없앨수 있습니다. 이밖에 대뇌, 심장을 보양하는