먼저 이제부터라도 해야 할 일 몇 가지를 보겠습니다.

1. 매일 해야 할 일의 계획을 만들지 않았다면 정연한 계획을 만들어야 합니다. 지금은 고속 정보 시대이고 해야 할 일 또한 수없이 많습니다. 잘 정리해서 아침마다 그 날 할 일을 정해놓고 열심히 참답게 완수해야 합니다. 간혹 매일 바쁘다고 돌아치지만 성과는 별로 보이지 않는 사람들이 있는데 그것은 그들이 일을 계획적으로 하지 못한데도 한 가지 원인이 있다고 하겠습니다.

2. 컴퓨터화된 시대이지만 인간관계 역시 아주 중요합니다. 필경 이 지구는 인간주체의 지구이고 이 시대 역시 인간위주의 시대이기 때문입니다. 때문에 인간관계를 잘 처리해 뜻이 맞는 친구들과 자주 유익한 모임을 갖는것이 꼭 해야 할 일입니다.

3. 생활수준이 향상되고 나이가 들면서 몸무게가 늘어나는것이 보편적인 현상입니다. 예전에는 밥상에 마주 앉으면 고기점도 집어주고 하면서 <너 밥 많이 먹어라, 그래야 키도 크고 하지>했었는데 지금은 <너 그만 먹는게 어때?>하는 말로 바뀌었습니다. 특히 우리 여성들은 커가는 허리 사이즈 때문에 고민이 많은데요. 때문에 한 주에 적어도 세번은 에어로빅실을 찾아 땀을 흘리든가 혹은 자체로 운동을 하면서 건강과 아름다움을 유지해야 합니다.

4. 한편 빠른 생활절주로 하여 적지 않은 출근족들을 아침식사를 거르는데요. 아침식사를 하지 않으면 체중을 줄이는데 도움이 된다고 잘못된 생각을 하는 분들도 계십니다. 하지만 이것은 아주 잘못된 생각이고 건강과 아름다움을 위해서는 반드시 규칙적인 생활을 하고 아침을 꼭 먹어야 합니다.

5. 저녁식사를 하고나서 잠 들기전에 요가체조 혹은 안마와 같은 간단한 동작으로 하루의 피곤을 푸는 방법을 장악하는것이 좋습니다.

6. 남자친구나 남편과 함께 한 주에 적어도 한번은 로맨틱하고 신비한 시간을 보내는것이 좋습니다. 부부맞벌이 시대이고 또 여성도 직장생활을 하는 때이기에 한 주에 한번씩 둘만이 만나서 낭만적이고 신비한 한 때를 보내는것은 나이를 막론하고 좋은 방법의 하나입니다.

7. 정기적으로 시간을 정해서 야외로 나가 자연과 함께 하는것이 좋은 휴식의 한때로 됩니다. 일년에 비교적 긴 휴가를 가질 경우는 최소한 1년에 한번씩 가보지 못한 낯선곳을 선택해 분위기를 바꿔보는것이 좋습니다.

8. 바쁜 시간을 쪼개서라도 일종 재주를 장악하는것이 시대의 발전을 따르는 좋은 방법의 하나입니다. 예를 들어서 수영이나 피아노, 그림그리기 혹은 요리하기 등 뭐든지 부단히 배워나가면 언제나 새로운 모습 유지하고 그로해서 자신심을 영원히 가지게 됩니다.

이번에는 피해야 할 일 몇 가지를 알아보도록 하겠습니다.

1. 얼굴과 몸을 단장하지 않은채로는 문을 나서지 않는것이 좋습니다.

2. 무 절제한 쇼핑과 음식은 삼가하는것이 좋습니다. 그리고 담배, 술, 수면제는 무조건 가까이 하지 말고 광고 유혹에 끌려 살빼기 약품을 구매하지 말아야 합니다.

3. 할 일이 태산같다고 해서 밤을 새우는 경우가 있는데 이는 계획이 없는 일종 표현이기도 하니 피하는것이 좋습니다. 늦어서 밤 12시 전에는 잠자리에 드는것이 좋은 습관입니다.

4. 정서를 잘 가꿔 화김에 일을 처리하지 말고 분위기 조절을 잘해야 합니다.

5. 남성에게 의존하지 않고 독립적인 여성의 형상을 수립해야 합니다.

6. 뒤에서 다른 사람의 흉을 보지 말아야 합니다. 아무리 결점이 많은 사람일지라도 그에게는 다른 사람에게서 찾아 볼수 없는 우점도 있다는것을 명심해야 합니다.

7. 자신의 감정에 충실해야 합니다. 한 사람을 좋아하고 한 가지 일을 하고 싶을 때 내가 정말로 그 사람에게 어울릴까. 혹은 내가 정말 그 일을 잘 할수 있을까 하고 우유부단하지 말고 결단을 내려야 합니다.

8. 경제사회에서 꼭 알아야 할 일인데요 지출이 수입을 초과하지 말아야 합니다.

(끝)