오늘은 지난 시간 계속으로 동맥경화에 대해 알아보도록 하겠습니다.

동맥경화란 비유하여 말하면 고무관안벽에 때가 끼고 터실터실하게 된 것과 같은 상태를 말하는데요. 즉 나이가 들면서 동맥벽이 굳어 지거나 탄력성, 신축성을 잃은 상태를 말하는데 보다 일찍 시작되고 경과가 빠르면 고혈압, 협심증, 심근경색, 뇌동맥경화증을 비롯한 여러가지 합병증이 생깁니다.

동맥경화의 요인에는 여러가지가 있는데요.

1) 가족가운데 뇌졸중, 심장병, 고혈압을 앓은 사람이 있다.

2) 가족가운데 당뇨병환자가 있다.

3) 혈압이 높다.

4) 피속에 콜레스테롤이나 중성지방이 많다.

5) 오줌으로 당이 나온다.

6) 통풍경향이 있다.

7) 부정맥이 있다.

8) 갑상선기능저하증이 있다.

9) 담배를 하루 20대이상 피운다.

10) 많이 먹으며 기름진 고기를 좋아한다.

11) 비만한 축이다.

12) 술을 많이 마신다.

13) 성급하고 경쟁심이 세다.

14) 잠을 깊이 자지 못하고 늘 잠부족으로 괴로워 한다. 늘 초조해 하고 신경을 많이 쓴다. 운동량이 적고 커피를 하루 여러번 마신다.

녜. 이상은 동맥경화의 요인인데요. 이런 생활습관들은 고치길 바랍니다.

<간주>

계속해 심장동맥경화증이 시작되는 증상을 알아보도록 하겠습니다.

1) 어지럽다.

2) 몸이 나른하고 피로하기 쉽다.

3) 계단을 오르면 숨이 차다.

4) 걷기만 해도 숨이 차다.

5) 춥거나 식사후에 가슴이 답답하다.

6) 새벽에 가슴이 답답해서 잠을 깬다.

7) 가슴이 짓눌리며 조이는 듯한 느낌이 있다.

8) 가슴이 쑤시는듯이 아프고 그 아픔이 왼쪽어깨나 왼손에까지 뻗힌다.

9) 불에달군 저가락으로 지지는듯이 아프고 그 아픔이 오래 간다.

10) 다리가 무겁고 나른하다.

11) 발등이 붓는다.

12) 오줌이 잘 나가지 않는다.

13) 밤중에 오줌누려고 자주 일어난다.

녜, 이상은 심장동맥경화증이 시작되는 증상입니다.

<간주>

계속해 콩팥동맥경화증이 시작되는 증상인데요.

1) 다리가 붓는다.

2) 얼굴이 늘 부석부석하다.

3) 오줌이 잘 나가지 않는다.

4) 밤중에 3번이상 오줌누려고 일어난다.

5) 오줌검사에서 단백이 나온다.

녜, 이상 증상이 있으신 분들은 유의하시길 바랍니다.

<간주>

발동맥경화증이 시작되는 증상입니다.

1) 발이 차다.

2) 발이 붓는다.

3) 발이 저린다.

4) 발끝이 덴것처럼 붉은 보라색을 띤다.

5) 발의 피부에 윤기가 있다.

6) 걸을 때 발의 아픔이 있다.

7) 가만히 있는데도 발이 아프고 밤에 제대로 자지 못한다.

8) 발의 피부에 무엇이 약간 닿기만 해도 못비 아파한다.

녜! 오늘은 동맥경화의 몇가지 요인과 심장동맥경화증, 콩팥동맥경화증, 발동맥경화증이 시작되는 증상에 대해 알아봤습니다.

이상 건강지침이었습니다.

(번역 편집: 림봉해)