중국의 최대 전통 명절인 음력설도 신체단련에 대한 사람들의 열정과 의지를 꺾을수 없습니다. 이전과 달리 사람들은 더이상 파티나 관광 등 전통적인 경축방식에만 구애하지 않고 체육단련으로 음력설을 보내고 있습니다. 오늘 날, 체육단련은 음력설 경축행사의 중요한 내용으로 되었습니다.

오늘의 스포츠광장에서는 중국인들이 체육단련의 방식으로 음력설을 보내고 있는데 대해 소개해 드리겠습니다.

2005년은 유엔으로부터 "국제운동과 체육의 해"로 명명되었습니다. 중국국가체육총국도 이를 주제로 음력설기간에 "전국음력설체육건신 새해맞이행사"를 조직하여 각지에서의 민중들의 신체단련 열정을 크게 일으켰습니다.

음력설 기간에 중국 각지에서는 모두 부동한 지역특점에 근거해 풍부하고 다채로운 체육단련활동을 개최했습니다.

겨울철에 날씨가 추운 베이징과 흑룡강성 할빈 등 중국 북방 도시에서는 스키, 스케이팅과 겨울철 수영을 조직했으며 기후가 상대적으로 따뜻한 남방도시에서는 달리기와 등산 등 활동을 조직했습니다.

운불산 스키장은 베이징시 시교에 위치해 있습니다. 음력설 기간에 이 곳은 스키타는 사람들의 발길이 끊기지 않았습니다. 베이징항공항천대학의 학생 김붕붕은 학교에서 학생들을 조직하여 취미성 스키경기를 벌렸다고 소개했습니다.

"음력설 기간에 저는 부모님을 따라 친척집에 명절의 인사를 드리러 다닌 외에 학교에서 조직한 스키활동에 참가했습니다. 그리고 정기적으로 학교의 체육관에서 배드민턴을 쳤습니다. 기말시험이 방금 끝났으므로 모두들 긴장됐던 신경을 풀 수도 있고 신체도 단련할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 포만된 정신으로 개학 후의 학습과 사업에 더욱 잘 투입할 수 있는 것입니다."

베이징의 일부 회사인들은 명절기간의 사교활동을 제외하고 또한 음력설기간을 선택하여 헬스클럽이나 체육센터에 가서 단련했습니다. 베이징청도체육단련센터에서 기자는 모두들 열심히 땀 흘리며 단련하는 모습을 보았습니다. 전동런닝 달리기, 요가 등 미를 가꾸기 위한 단련 외에도 스포츠무용, 태권도 등 전업수강 및 전통 구류운동도 있었습니다. 모 IT회사에서 일하는 장삭선생은 음력설에 앞서 특별히 회원카드를 신청했습니다.

그는 기자에게 음력설기간에 한 회사 친구와 함께 이 단련센터에 와서 운동했는데 이런 방식은 이미 음력설 생활에서 불가결의 내용으로 되었다고 했습니다. 그는 그 어떤 것도 신체건강을 대체할 수 없으며 단련을 통해 긴장됐던 심신이 느슨해진다고 소감을 밝혔습니다.

"저는 평소에 사업이 매우 분망합니다. 여러가지 사교활동도 많구요, 아침 아홉시부터 저녁 다섯시까지의 근무시간은 저로 하여금 운동할 시간이 없게 만듭니다. 때문에 음력설이란 이 긴 연휴를 이용해 동료와 함께 단련센터와 수도체육관에 가서 운동을 하게 되었습니다. 사업의 압력이 클 때에는 정력적으로 딸리게 되는데 이는 운동 결핍과 관계된다고 생각합니다. 음력설이란 시간을 이용해 운동을 함으로써 자신의 신체도 '충전'하고 더욱 포만된 정신으로 사업에 투입할 수 있습니다."

중국인들의 체육단련 열정이 이같이 높은 것은 지난 1995부터 시작해 실시한 전민신체단련계획과 밀접한 관계가 있습니다. 중국선수들이 아테네올림픽대회에서 우수한 성적을 따내고 베이징이 2008년 올림픽을 개최하게 된 것 모두도 체육단련에 대한 중국인들의 흥취를 진일보 자극했습니다. 요해한데 의하면 2004년까지 중국에서는 도합 1939개에 달하는 전민신체단련 프로젝트를 건설했습니다. 중국의 체육복권이 발행된 8년이래 모금한 공익자금 중의 대부분은 전민체육단련계획 실시에 쓰이었으며 전민 체육단련프로젝트 원조, 체육시설과 센터 건설 등에 쓰이었습니다. 1995년부터 2004년까지의 10년간 중국인구의 평균 예기수명은 3.45세 제고되어 이미 72세에 도달했습니다. 이는 중등발전국가의 수준과 맞먹으며 전민체육단련계획과 건강한 생활방식은 모두 중요한 역할을 일으켰습니다.

전에는 음력설이 지난 후 병원에서 명절기간에 폭식과 폭음으로 인한 병자들이 적지 않았습니다. 음식상에서의 절제가 부족한 탓으로 음력설 기간에 심혈관 등 질병의 발병율도 모두 비교적 큰 폭으로 상승했지만 요즘따라 신체단련을 중시하고 강화한 후로 유사한 상황은 올해 음력설 기간에 감소되었습니다.

베이징대학 제3병원의 이양의사는 이렇게 소개했습니다.

"올해 음력설 기간에 병원에 와서 병을 보는 환자들이 조금 적어졌습니다. 이 점은 환자들의 숫자로부터 현저히 보아낼 수 있습니다. 그 원인을 분석해 보면 주로 아래와 같은 몇가지인데요, 우선 사람들의 의식 중에 건강한 음력설 맞이와 신체단련 의식이 전에 비해 모두 강열해 졌습니다. 음식상에서의 모임보다는 많은 사람들은 정력을 체육단련에 두고 있습니다. 의학적인 각도로 볼 때 폭음과 폭식으로 인한 심뇌혈관의 부담이 없어졌으며 심장과 페의 공능이 제고되었고 운동을 통해 혈관이 확장되어 심뇌혈관 경색이 발생하지 않게 됩니다. 그 외에 올해 음력설은 기후가 상대적으로 따뜻한데 이는 모두가 실외 활동을 하는데 유리합니다."

(번역, 편집:김민국)