[겨울철 수영을 마치고]

중국사람들의 생활수준이 제고됨에 따라 사람들은 음식에서의 영양흡취에 관심을 돌리고 있을뿐만 아니라 몸단련에도 갈수록 중시를 돌려 건강한 신체가 가져더주는 인생취미를 충분히 향수하고 있습니다. 그럼 오늘 이 시간에는<중국사람들의 몸단련에 대해>소개해드리겠습니다.

우리 나라 동부 산동성 제남시의 천불산과 영웅산은 등산을 즐기는 사람들이 자주 찾아드는 곳입니다. 사람들은 삼삼오오가 팀을 무어 여기에서 등산하여 몸단련을 합니다.

제남시 중심에 사는 조서보와 장려군부부가 바로 한쌍의 등산애호가입니다. 그들은 기자에게 날씨가 좋을때면 자기들은 거의 매일 등산을 한다고 했습니다. 그들은 아침 일찍 일어나 먼저 산정에 올라 아름다운 경관을 관람하고 신선한 공기를 마신다음 산에서 내려와 태극권과 같은 운동을 합니다. 그리고는 하루의 사업과 생활을 시작합니다. 장려군여사는 매일 이와 같이 운동을 하게 되면 몸을 단련할수 있을뿐만 아니라 마음도 연마할수 있다고 했습니다. 그는 이렇게 말합니다.

<등산은 이미 우리 생활의 취미로 되였습니다. 등산은 정말 많은 좋은 점이 있습니다. 다리를 단련할수 있을뿐만 아니라 심혈관도 단련시킬수 있습니다. 그리고 산정에 올라서게 되면 심정도 특별히 좋아집니다.>

등산을 즐기는 제남사람들과 달리 중국 동북에 위치해 있는 <빙설의 도시>로 불리우고 있는 할빈시의 시민들은 겨울수영을 즐깁니다. 해마다 12월하순부터 그 이듬해 2월중순까지 할빈의 실외온도는 섭시 영하15도내지 40도에 이르게 됩니다. 겨울수영을 줄기는 사람들은 1미트이상의 얼음이 붙은 강면에서 얼음을 까고 솜옷을 벗어 수영복을 갈아입고 수영을 합니다. 수영을 하고 기슭에 오른 사람들은 일반적으로 솜옷을 입고 운동을 계속 하여 몸을 녹여야 합니다. 그렇지 않으면 몸에 붙은 물방울이 순시간에 얼어붙게 됩니다.

할빈의 겨울수영애호가대오에는 기백으로 넘치는 장년이 있는가 하면 황갑을 지난 로인도 있으며 또한 적지 않은 여사도 있습니다. 올해 68살에 난 상사명여사가 바로 겨울수영을 즐기는 사람입니다. 지난 20여년동안 기후가 아무리 나빠도 그는 종래로 겨울수영을 중지한적이 없습니다. 그는 이런 운동을 통하여 자기는 많은 혜택을 보았다고 했습니다. 그는 이렇게 말합니다.

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<제가 겨울수영을 견지한지 벌서 20여년이 되였습니다. 여기에서 정말 혜택을 많이 보았습니다. 최근에 제가 신체검사를 해보았는데 심혈관을 비롯해서 아무런 질병도 없습니다. >

겨울수영운동을 더 잘 발전시키기 위하여 지난 세기 80년대부터 할빈시에서는 겨울수영협회를 내왔습니다. 해마다 협회는 국내외의 겨울수영애호가들을 할빈으로 초청하여 국제겨울수영초청경기를 진행합니다.

공민들이 자발적으로 조직하는 운동을 제외하고 중국 해당 부문에서는 또한 여러가지 몸단련활동을 전개하도록 공민들을 적그 조직하고 인도합니다. 이를 테면 해마다 6월이면 중국 국가체육총국은 전국적 범위에서 <전민몸단련주간>활동을 전개합니다. 이때면 도시의 지역사회와 농촌, 단위, 학교들에서는 현지의 실제상황과 결부시켜 종업원들과 농민, 청소년,여성, 노인을 상대로 하는 줄당기기와 줄넘기기,제기차기 등 일련의 체육활동을 조직하군합니다. 이런 활동에는 보통 연 수억명이 참가합니다.

베이징시 북쪽에 위치한 마전공원에서 유람객들을 위한 전문 단련장소를 개척하였습니다. 여기에는 농구장과 달리기장이 있을뿐만 아니라 여러가지 기구들이 설치되여 유람객들에게 편리를 제공하였습니다.

올해 66살에 난 류추삼노인은 공원부근에 살고 있습니다. 그는 매일 공원을 찾아 몸을 단련하고 있습니다. 노인은 다음과 같이 소개하였습니다.

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< 나는 거의 매일 이곳을 찾아 한 시간동안 단련합니다. 여기에는 10여가지의 기구가 있습니다. 과거는 단련하고 싶어도 장소가 없었지만 지금은 정말 많이 편리해졌습니다. >

중국에는 마전공원과 같이 단련장소를 개척한 공원이 적지 않습니다. 보통때 공원에는 정년퇴직한 노인들이많이 찾아들지만 주말이면 주변에 사는 주민들은 모두 공원을 찾아 단련합니다. 학생들은 공원을 찾아 농구와 밴드민톤을 치고 나 젊은 부모들은 어린애들을 데리고 와서 그네뛰고 여러가지 유희를 즐깁니다.

그리고 추세를 따르고 전업화몸단련을 즐기는 중국인들은 여러가지 헬스클럽을 찾아 단련합니다. 베이징청조헬스클럽유한회사는 현재 베이징에서 제일 큰 상업헬스클럽의 하나입니다. 수입한 헬스설비를 가지고 있는 이 헬스클럽에서는 에어로빅을 비롯한 10여가지 헬스종목을 운영하고 있습니다.

청조헬스클럽유함회사는 영업을 시작한지 3년밖에 안 되지만 이미 5개의 헬스센터를 세워 2만여명의 회원을 모집하였습니다. 무역사업에 종사하고 있는 장단여사는 반년전에 이 쎈터의 회원으로 되였습니다. 한창 운동을 하고 있는 그는 이렇게 말합니다.

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<이곳의 분위기가 참 좋습니다. 이와 같은 환경과 분위기가 있으니 자연히 단련할 갈망이 생기게 됩니다. >

장여사의 목적은 다이어트를 하는것입니다. 그는 거의 매주 세,네번씩 옵니다. 단련에서 보다 좋은 효과를 거두기 위해 두달 전 그는 개인지도원을 찾아 지도를 받고 있습니다. 두개월의 단련을 통하여 장여사는 이미 7,8근의 체중을 줄이였습니다. 그는 헬스클럽을 찾아 운동의 분위기를 느꼈을뿐만 아니라 많은 친구를 사귀게 되였다고 했습니다.