(사진설명: 조약돌이 깔린 길)

날마다 조약돌길을 반시간 걸으면 혈압을 낮추고 활력소를 유지할수 있다.

미국 에이피 통신이 전한데 의하면 조약돌로 만든 길을 걷는 것은 당신의 건강에 이로우며 당신의 혈압을 낮출수 있다. 최신 연구성과에 따르면 60살 이상의 사람들이 날마다 반들반들한 조약돌길을 따라 반시간 정도 걸으며 연속 4개월을 견지하면 혈압이 뚜렷하게 낮아진다. 그리고 그들의 신체 균형 능력과 조화성도 뚜렷이 제고된다.

미국의 한 연고수 행위연구인원들은 중국인들이 재래의 돌길에서 오가면서 걸음을 걷는것을 보고 조약돌의 건강 역할을 조사, 연구했다. 이 연구를 인솔한 죤 피셀은 이렇게 말했다. "우리는, 우리가 방문한 여러 도시의 사람들이 조약돌을 깐 길에서 움직이는것을 발견했다. 어떤 사람은 길 위에 서있었고, 어떤 경우 위에서 춤을 추기도 했다. 우리는 만일 과학연구를 한다면 그들이 이렇게 하는 것이 정말로 건강에 유익한가를 알수 있다고 생각했다.

연구결과는 피셀과 그의 동료들을 놀라게 했다. 그들은 원래 조약돌 길에 단련하면 건강에 아주 일반적인 개선이 있으리라고 생각했다. 그러나 16주간의 연구를 한 결과 그들은 지원자의 혈압도 내려갔다는것을 발견했다. 수석 고혈압 연구전문가 데비 에리센 박사는 이렇게 말했다. "연구결과는 사람을 아주 흥분시킨다. 만일 그들이 조약돌 길위에서 2년동안 단련하여 10파운드의 무게를 줄인다면 나는 조금도 놀라지 않을 것이다. 어서 단련하기 바란다. 정말 희극적인 결과가 있다."

이 연구결과는 최신 잡지 "미국 노인사회"에 발표되었다.*

(번역, 편집: 김호림)