아침 식사는 반드시 챙겨야 합니다. 아침을 먹지 않거나 대충 때우는 사람들은 그 이유로 가장 흔하게 "아침에는 식욕이 없다", "시간이 없다"고들 말하는데요. 하지만 아침식사의 중요성은 사람들 모두가 잘 알고 있지만 실시하기가 쉽지않다고들 합니다. 실시 방법은 아주 간단합니다. 아침식사는 "반드시 먹어야 한다"는 차원을 넘어 세끼 식사중 "가장 중요하다", 아침에 섭취한 음식은 그 날 하루의 에너지, 특히 뇌의 활동에 절대적인 영향을 미친다는 의식을 가지는 것으로 시도해 보시죠.

간단하고 소박해도 좋습니다. 대신 사랑의 양념을 듬뿍 넣으세요. 하루의 에너지뿐만아니라 내일의 건강과 행복에도 꼭 필요합니다. 녜. 오늘 아침식사는 잘 챙겨 드셨나요?

안녕하십니까! 매주 일요일 과학과 건강에서 인사드리는 임봉햅니다.

아침 식사, 사실 매일매일 챙겨드시는 것이 말처럼 쉽지가 않습니다. 특히 요즘 젊은이들은 더욱 그러한데요. 하지만 내일의 건강과 행복이 담겨있는 아침식사라고 생각하시면서 명심하고 꼭꼭 챙겨드시기 바랍니다.

녜. 오늘 프로의 주요내용을 간추려 말씀드리겠습니다. 과학기술과 보건 코너에서는 중국의 최고 과학기술상을 수여받은 엽독정선생을 소개해드리고 과학기술의 시대에서는 중국에서 거액의 자금을 투입해 "인조태양"연구제작 계획을 다그치는데 대해 말씀드리겠습니다. 건강지침시간에는 장수법의 발전과 장수노인의 체질에 대한 내용으로 준비했습니다. 그럼 오늘의 첫 코너 과학기술과 보건에로 안내합니다. 서창술아나운서와 함께 합니다.

[과학기술과 보건-중국의 최고과학기술상 수상사 엽독정선생 소개-7'00]

[과학기술의 시대-중국 거액의 자금 투입해 인조태양 계획 추진-5'00]

[건강지침-장수법의 발전-7'00]

어느덧 작별인사를 나눌 시간이 다 되었습니다.

지금까지 애청해 주신 여러분 대단히 감사합니다.

진행에 임봉해였습니다. 여러분 안녕히 계세요~