1.목이버섯대추탕

재료: 목이버섯30g, 대추20알, 돼지살코기300g.

조리법: 깨끗이 씻은 목이버섯과 대추, 잘게 썬 살코기를 함께 넣고 작은 불에 익힌다. 살코기가 다 익은후 간을 맞추면 된다.

기능: 얼굴색이 누렇고 어둡거나 얼굴반점 등에 치료효과가 있다.

목이버섯은 폐를 깨끗이 해주고 독소를 배출하며 지혈작용을 한다. 그 외 대추는 피를 보충해주고 돼지살코기는 비장,폐장을 튼튼히 해주기때문에 함께 복용하면 건강과 아름다움을 동시에 소유할수 있다.