장기간 에어컨을 틀고 있으면 인체의 보호계통이 영향을 받아 피부의 PH치가 평형을 잃고 수분이 빠져나가 피부는 점차 건조해진다.촉촉한 피부를 유지하기 위한 아래 몇가지 방법을 알아보기로 하자.

1. 충분한 수분보충

에어컨방에서 장기간 사업하는 사람들은 매일 적어도 8컵의 물을 마셔 피부에 충분한 수분을 제공하며 동시에 싱싱한 야채와 과일을 많이 섭취해야 한다.

*미용과 피부보습에 좋은 화차 만들기:장미와 국화 각각 2g과 적당양의 꿀을 400ml의 끓인 물에 함께 담그어 마신다.

2. 피부관리 제품을 자주 사용한다

매일 아침과 저녁의 피부관리과정을 소홀히 하지 않으며 스킨,로션,에센스 등을 자신의 피부에 맞게 선택하여 사용한다.

*피부가 심하게 건조돼 있을때 화장지에 로션을 발라 얼굴부위를 다시한번 발라주어 얼굴피부의 보습과 윤택을 유지한다.

3. 피부보습제품을 때때로 사용한다

평소 스프레이스킨을 챙겨 사무실에서 1~2시간에 한번씩 얼굴피부에 수분을 보충해준다.

*스프레이스킨 만들기:국화를 뜨거운 물에 조금 담근후 냉각시키고 여과한다. 다음 작은 농도의 소금물과 함께 섞어 저은후 스프레이 용기에 넣으면 스프레이스킨으로 사용할수 있다.

4. 정기적 피부관리

에어컨을 틀면 실내외의 온도차이가 크기때문에 이런 온도차이는 피지선기능이 균형을 잃어 피부에 트러블이 생기거나 주름, 과민 등 문제가 나타날수 있다.

*에어컨 온도를 너무 낮게 조절하지 않으며 매주 정기적으로 1~3차 청결,보호 등 피부관리를 해준다.

5. 충분한 산소를 제공한다

장기간 에어컨 방에 있는 사람은 얼굴색이 어둡고 생기가 부족하게 된다. 이는 에어컨 방에 산소가 부족하기 때문이다.

*알로에,군자란 등 녹색식물을 실내에 기르거나 가끔씩 실외로 산책하는것으로 인체에 산소를 충분히 공급해주어 피부보호를 유지할수 있다.