가을에는 피부가 건조하고 주름이 생기며 거칠어지는 등 여러가지 문제가 생긴다. 가을철 피부는 내, 외로 관리를 진행해야 한다.

우선 피부관리 제품과 화장품을 계절에 따라 바꿔 써야 한다.

여름철 피부관리 관건은 수분과 유분의 평형과 선프로텍트이고 가을철에는 미백보습이 관건이다. 비록 좋은 선크림 등 중에는 영양성분이 많이 들어있으나 여름철 피부관리제품은 다수가 상큼한 느낌을 위주로 하기때문에 가을철 피부보습의 수요를 만족시키지 못한다. 화장품도 마찬가지로 여름철에 사용하던 파운데이션 등은 유분을 공제하는 기능을 위주로 하기때문에 가을철에 사용하기 적합하지 않다.

외부적으로 피부관리를 진행하는 한편 내부적인 관리도 함께 해주어야 한다.

피부는 신체건강상황의 거울과도 같아 피부색이 어둡고 반점과 여드름이 많은 등의 현상은 외적인 문제뿐이 아니라 내부적 원인으로 인해 나타나는것이다. 예를 들어 피부가 건조하면 입안도 함께 마르는것, 혹은 여드름이 자주 생기는 동시에 변비증상이 있는것 등등은 피부의 피로에 인한것뿐만 아니라 신진대사가 균형을 잃는 등 신체상황의 문제로 형성되는것이다.

가을철 여성들은 끓인 물을 식혀 자주 마시거나 피부와 신체에 모두 유익한 음식을 많이 먹어야 한다. 예를 들면 비타민이 풍부한 과일과 야채를 많이 먹고 매운 음식 즉 파, 마늘 등 자극성이 있는 음식을 적게 먹는것이 좋다. 그 외 건조한 에어컨 환경을 멀리 하고 충분한 수면과 상쾌한 기분을 유지하는것도 피부관리의 또 하나의 비결이다.