
ÁÖ»çÄÚ´Â »¡°£ÄÚ¶ó°íµµ Çϸç À§ÀåÀÌ ³ª»Ú°Å³ª ¸ð³¶Ãæ(ÅÐÁøµå±âÀÇ ÀÏÁ¾)ÀÌ ¸¹°Å³ª ¾ó±¼¿¡ ±â¸§±â°¡ ¸¹Àº »ç¶÷¿¡°Ô ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇÑ´Ù.
¾Æ·¡ ÁÖ»çÄÚ¸¦ Ä¡·áÇÏ´Â ¸î°¡Áö ¾àÁ×À» ÃßõÇÑ´Ù!
°¥´ë»Ñ¸® Á׿©Á×: ½Ì½ÌÇÑ °¥´ë»Ñ¸® 150g, ¸ã½Ò 60g, Á׿© 20gÀ» ÁغñÇÑ´Ù. °¥´ë»Ñ¸®¿Í Á׿©¸¦ ±ú²ýÇÑ ÃµÀ¸·Î Àß °¨ÀºÈÄ ¸ã½Ò°ú ÇÔ²² ³Ö¾î Á×À» ²úÀδÙ. ¸ÅÀÏ 2Â÷¾¿ º¹¿ëÇÏ°í º¸¸§À» ÇÑ°³ Ä¡·á±â°£À¸·Î ÇÑ´Ù.
¼èºñ¸§ ÀÇÀÌÀÎÁ×: ¼èºñ¸§°ú ÀÇÀÌÀÎÀ» °¢°¢ 30g, ±ÝÀºÈ 15gÀ» ÁغñÇÑ´Ù. ¹° 3±×¸©¿¡ ±ÝÀºÈ¸¦ ³Ö°í 2±×¸©ÀÌ µÉ¶§±îÁö ´ÞÀÎÈÄ Â±â¸¦ ¹ö¸°´Ù. ´ÙÀ½ ¼èºñ¸§°ú ÀÇÀÌÀÎÀ» ÇÔ²² ³Ö°í Á×À» ²úÀδÙ. ¸ÅÀÏ Çѹø¾¿ ²ú¿© Áö¼ÓÀûÀ¸·Î º¹¿ëÇÑ´Ù.
±ÝÀºÈ Áö¸ðÁ×: ±ÝÀºÈ 9g, Áö¸ð 15g, »ý¼®°í(ßæà´ÍÇ) 30g, ¸ã½Ò 60gÀ» ÁغñÇÑ´Ù. ±ÝÀºÈ, Áö¸ð, »ý¼®°í¸¦ Àû´ç·®ÀÇ ¹°¿¡ ³Ö¾î 20~30ºÐ°£ °¡¿ÇÑÈÄ Â±â¸¦ ¹ö¸®°í ÁóÀ» ÃëÇÑ´Ù. ´ÙÀ½ ¸ã½Ò°ú ÇÔ²² ³Ö°í Á×À» ²úÀδÙ. ¸ÅÀÏ Çѹø¾¿ º¹¿ëÇÏ°í ÀÏÁÖÀÏÀ» ÇÑ°³ Ä¡·á±â°£À¸·Î ÇÑ´Ù.
|