히프가 탄력없고 라인이 두리뭉실하면 전체 체형에 영향을 주게 되며 특히 여성의 하체비례가 평형을 잃는듯한 시각적 느낌을 준다. 때문에 예쁜 히프를 만드는것은 날씬한 몸매를 가꾸는데서 관건이라고도 볼 수 있다.

샐러리맨은 매일 사무실에 앉아서 일할뿐 운동할 기회가 적기 때문에 지방이 점차 하체에 쌓이게 되며 히프가 아래로 처지게 된다.

일상생활에서 불합리한 음식습관은 또한 히프가 아래로 처지는 가장 중요한 원인의 하나로도 될 수 있다. 동물성 지방을 다량 섭취하면 지방이 하체에 쌓이기 쉬우며 진일보로 히프가 아래로 처지게 된다. 평소 식물성 지방 혹은 식물성 단백질 음식을 많이 섭취해야 한다. 그중 두부가 좋은 식품이 될 수 있다.

두부요리는 조리법이 다양하고 또 두유, 순두부, 건두부 등 형식으로 섭취할수도 있다. 두부 아이스크림, 두부 치즈케익 등 음식도 요즘 젊은 사람들의 많은 사랑을 받고 있다.