
²Ü·Î ¿©µå¸§À» Ä¡·áÇÑ´Ù. Áï ²ÜÀ» ¿©µå¸§ÀÌ ³ ÀÚ¸®¿¡ ¹ß¶óÁÖ¸é °ú¿¬ Ä¡·áÈ¿°ú¸¦ º¼¼ö ÀÖÀ»±î?
²ÜÀº °¢Á¾ ºñŸ¹ÎÀ» ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ°í û¿, Çص¶, ¼Ò¿°, Ç×±Õ µî ÀÛ¿ëÀ» Çϸç ÇǺΠ»óÃþ °¢ÁúÃþ ȸº¹À» ÃËÁø½ÃŲ´Ù.
²ÜÀº ¶ÇÇÑ ÁøÅë, Çص¶ÀÛ¿ëÀ» ÇÔ°ú µ¿½Ã¿¡ À§ÀåÀ» û¼ÒÇØÁÖ°í º¯ºñ¸¦ Ä¡·áÇÏ´Â µî ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù. º¸Åë »óȲÇÏ¿¡¼ ¿©µå¸§Àº º¯ºñ·Î ÀÎÇØ Çü¼ºµÇ°Å³ª ½ÉȵǴ °æ¿ì°¡ ¸¹Àºµ¥ À̶§ ²ÜÀ» º¹¿ëÇØ ¼Ó¿À» Á¦°ÅÇÏ°í À§Àåû¼Ò¸¦ ÁøÇàÇÏ¸é º¯ºñ¸¦ Ä¡·áÇÒ¼ö ÀÖ´Ù.
²ÜÀº ÁøÅë, Çص¶±â´ÉÀÌ Àֱ⠶§¹®¿¡ ¿Ü¿ë(Á÷Á¢ ¹Ù¸£´Â°Í)µµ °¡´ÉÇÏ´Ù.
±× ±¸Ã¼Àû ¹æ¹ýÀº:
º¹¿ë¹ý: ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°¿¡ ²ÜÀ» Ÿ¼ ¸ÅÀÏ 3Â÷·ÊÀÌ»ó ¸¶½Ã°í ¸ÅÂ÷20~50g¾¿ º¹¿ëÇÑ´Ù.
¿Ü¿ë¹ý: ²ÜÀ» Á÷Á¢ ¿©µå¸§ÀÌ ³ °÷¿¡ ¹ß¶óÁØ´Ù. ÇǺΰ¡ ºñ±³Àû °ÇÁ¶ÇÑ »ç¶÷Àº ¿À·¡ ¹ß¶ó ÁÙ¼ö ÀÖ´Ù(30ºÐÁ¤µµ). Áö¼ºÇǺÎÀÇ »ç¶÷Àº ±× ½Ã°£À» ´ÜÃà½ÃÄÑ ¾à 15~20ºÐ°£ ¹Ù¸¥´Ù.
³ìµÎ°¡·çµµ ÀÌ¿Í °°Àº ±â´ÉÀ» ÇÒ¼ö ÀÖ´Ù. ³ìµÎ´Â û¿Çص¶ ÀÛ¿ëÀ» Çϱ⠶§¹®¿¡ ¿©µå¸§ÀÌ ±Ý¹æ ³ª±â ½ÃÀÛÇÒ¶§ »ç¿ëÇÏ¸é ¶Ñ·ÇÇÑ È¿°ú¸¦ º¼¼ö ÀÖ´Ù. »ç¿ë¹æ¹ýµµ À§¿¡¼ ¸¶Âù°¡Áö·Î ³»º¹°ú ¿Ü¿ëÀ» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇϴµ¥ Áï ³»º¹ÇÒ¶§´Â ¹°¿¡ ³ìµÎ°¡·ç¸¦ Ÿ¼ º¹¿ëÇÏ°í ¿Ü¿ë½Ã´Â ³ìµÎ°¡·ç¿¡ ¹°À» Á¶±Ý ¼¯¾î ¹ÝÁ×À» ³½ÈÄ ¿©µå¸§ÀÌ ³ °÷¿¡ ¹ß¶óÁÖ¸é µÈ´Ù.
|