길을 잃지 않기 위한 준비가 필요하다:

1. 출발에 앞서 상세한 계획을 작성한다.

2. 당일 현지날씨를 주목한다.

3. 필요한 물품을 준비한다.

지도: 최대한 상세한 목적지 지도를 준비한다. 그래서 야외에서 지도를 통해 자신의 위치를 정확하고 빨리 판단한다.

나침반: 나침반을 준비하고 나침반의 간단한 사용방법을 익힌다. 길을 잃을 경우 나침반을 이용해 방향을 찾는다.

충분한 물: 몸 무게 kg당 1일 30-40ml의 수분이 필요하고 더운 날씨와 운동시에는 이보다 더 많은 물이 필요하기 때문에 정상량의 1.5-3배에 달하는 물을 준비한다. 그리고 길을 잃을 경우에는 최대한 물을 아끼고 운동을 줄이고 수분소모가 많은 음식물 섭취도 줄이고 코로 호흡하는 등 여러가지 방법으로 체내의 수분을 최대한 지킨다.

식품: 영양이 고른 한 끼 식사와 예비용 한 끼를 준비한다. (압축과자, 쵸콜릿 등 보전이 편리한 식품)

전등과 밧데리: 전등은 조명용으로도 사용하고 구조신호로도 사용할수 있다.

비옷: 비옷은 비를 막을수도 있고 체온을 유지하거나 임시 텐트를 칠때도 아주 유용하게 쓸수 있다.

약품: 기본 약품을 소지하고 기본구조지식을 사전에 습득한다.

구조 호루라기: 구조 호루라기는 구조신호를 낼수도 있고 소리로 자신의 위치를 알릴수도 있다.

핸드폰: 핸드폰의 밧데리를 충족하게 준비하고 예비용 밧데리도 갖춘다. 커버가 잘 되는 이동통신이 좋은 구조신호를 보낼수도 있기 때문이다.