옅은 색갈의 옷을 입는다: 여름철 관광시에는 검정이나 곤색의 옷이 아니라 흰 색이나 옅은 색갈의 옷을 선택한다. 흰 색이나 옅은 색의 옷은 열전도가 더디기 때문에 더위를 방지할수 있다.

밀짚모자를 착용한다: 식물로 짠 모자는 열차단효과가 아주 좋고 해볕도 막아주기 때문에 여름철 관광에서 아주 필요하다. 양산을 사용하는 것도 좋은 선택이 될수 있다.

오침한다: 여름철에는 공기좋고 기온이 상대적으로 낮은 아침에 출발해 관광하고 점심에는 될수록 방안에서 잠을 자고 오후 세시나 네시경에 다시 관광한다.

소금을 탄 끓인 물을 마신다: 기온이 높은 여름에는 땀을 많이 흘리기 때문에 체내의 염분이 많이 적어져 신체의 균형이 깨지면서 쉽게 더위를 먹게 된다. 때문에 끓인 물을 많이 마시거나 소금을 탄 물을 많이 마셔 체내의 염분을 제때에 보충해 더위를 막는다.

더위방지약을 지참한다: 더위를 방지하는 약을 지참해 더위를 먹을 경우 통풍이 잘 되고 시원한 그늘진 곳에 누워 쉬면서 찬 물수건으로 머리와 목의 열을 내려주는 동시에 약을 복용한다.

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