스키장에서 나는 듯이 눈위를 달리거나 눈위를 뒹구는 것은 겨울의 좋은 선택이다. 하지만 스키를 탈때는 안전에 특히 유의해야 한다.

1. 동상방지

눈이 녹지 않는 최저의 기온은 섭씨 영도이다. 그런데 영하로 떨어지는 기온에서는 쉽게 동상을 입을수도 있다. 동상을 입게 되면 피부가 하얗게 되고 맥박이 늦어지고 시각장애가 나타나기도 한다.

동상환자가 생기면 우선 젖은 장갑이나 양말 등을 벗기고 오리털 옷으로 동상부위를 따뜻하게 감싸준다. 그리고 따뜻한 음료를 마시게 한다. 언 부위를 마찰하는 방법으로 온도를 높이거나 술을 마시는 방법으로 체온을 높이는 것은 절대 금물이다. 그리고 동상을 입으면 억지로 스키를 계속하지 말고 즉시 따뜻한 곳으로 옮겨야 한다.

심하게 동상을 입으면 동상부위를 섭씨 40도미만의 따뜻한 물에 담그는데 수온이 높지 않도록 유의하고 불에 쬐는 것은 엄금이다.