지금 세계적 판도에서 21 세기를 정보화 시대라고들 한다.

하기에 정보에 대한 사람들의 인식이 점차 깊이 가고 있다. 정보와 관련된 수단들은 아주 많다. 그런데 여기서 가장 주요한 수단의 하나가 컴퓨터라 할수 있다.

컴퓨터는 지금 중국의 적지 않은 가정들 특히 젊은이들과 지식인들의 가정에서 점차 자기의 자리를 잡고 있다. 그럼 컴퓨터가 인체의 건강과 어떤 관계가 있는가

우선 결론부터 말씀 드린다. 현대적인 컴퓨터는 안전기준을 엄격히 지키면서 생산한다. 그러므로 컴퓨트가 시장에 진출할 때에는 안전검측에 통과되여야 한다. 그중 전기자석파의 복사(방사)정도는 국가안전기준에 반드시 도달하여야 한다. 그러므로 정확히 사용하면 인체에 해를 끼치지 않는다.

중국의 경우, 생활수준의 부단한 향상과 더불어 인류의 건강을 위협하는 모든 질병들 가운데서 가장 엄중한 것은 세균이나 병독을 비롯한 미생물에 의해 유발되는 그런 감염이 아니라고 한다.

지금 건강을 위협하는 가장 위험한 요소는 건전하지 못하고 비과학적인 생활방식과 환경요소로 조성되는 질병이다. 사람들은 이런 병을 생활방식병이라고 부른다.

의학과학이 발전된 오늘 사실 인류는 많은 불치의 병들을 정복하였다. 그런 오늘 인류는 또다시 새로운 질병에 직면하고 있다.

세계 보건기구의 통계에 의하면 발전한 나라들에서는 건전하지 못하고 비과학적인 생활방식과 환경요소,이런 원인으로 하여 조성되는 질병사망자수가 무려 70--80%를 차지한다고 한다.

그리고 발전도상 나라들일 경우 40--50%에 달한다고 한다. 컴퓨터피로종합증은 그중의 일종에 지나지 않는다. 의학적으로는 이 병을 RSI이라 한다. 바꾸어 말하면 이것은 반복긴장성 손상이라는 뜻이다. 유럽과 미주의 일부 발전한 나라들은 90년대이후 이것을 전자시대의 직업병이라고 공식화하였다.

무엇 때문에 컴퓨터 피로종합증이 발생하는가?

그것은 장시간의 건전치 못한 사업방식으로 말미암아 조성된다.

여기서 역점을 두어야 할 것은 장기간이라는 점이다. 한두번 컴퓨트 앞에 않아 있었다하여 생기는 질병이 아니기 때문이다.

컴퓨터 피로종합증 종류

1, 눈 피로증이라는 것이 있다.

눈이 장시간 눈부신 형광판을 지켜보면 눈의 신경이 자극을 받다. 그러므로 눈이 피로해 진다.이 때에는 눈이 건조해지고 시력이 감퇴되며 눈물줄기 즉 눈물이 흐르는 관이 막힌다. 심할 때에는 야망증과 백내장을 유발 한다. 예로부터 사람들은 인체에서 가장 보귀한 것은 눈이라고 하지않는가.그래서 사람들은 가장 애지중지하는 것이면 눈처럼 아끼고 소중히 여기라는 말까지 나왔다 .

2, 경추증에 걸린다.

고정 자세로 머리를 수그리고 작업하기 때문에 날이 가고 달이 가면 목등 뼈에 골질이 증생한다. 이병을 경추증, 중어로는 찡 쭈이병이라고 한다.

3, 건초염이다.

컴퓨트 앞에서 장기간 작업하면 십상팔구는 건초염에 걸릴 위험성이 있다.

건초염이란 손가락을 제대로 펴지 못하는 병으로서 의학적으로 이것을 검초염이라 한다. 반복적으로 단일한 건판 치기동작이 간단없이 진행되기 때문에 일부 신경과 근육조직이 피로해 진다. 그것이 부단히 축적되면 더 심해진다. 숙련된 타자원은 일반적으로 하루에 건판을 약 3만개 친다고 한다. 중어일 경우, 병음으로 칠 때에는 약 만자, 획으로 쓰는 타자법을 적용할 경우 , 약15000자이다.

획타자법으로 빨리 타자하는 분들은 약일주일이면 장편소설 하나는 쳐 낸다한다. 그 타자속도는 대단한다. 타자치는 소리가 딱딱 하는 것이 아니라 기관총을 쏘는 듯 한다. 장기간 이렇게 긴장한 로동을 하면 손가락의 힘줄 밑둥이가 손상을 받는다.하여 건초증에 걸린다. 손목과 손가락부위이 아파나고 부어나는 느낌을 받는데 물건을 쥐면 무기력해 진다.

4, 반진에 걸린다.

반진이란 의학적으로 명명하는 것인데 홍역 ,성홍열 수두 따위를 두루 이르는 말이다.

텔레비죤이나 컴튜터의 형광판 표면에 대량의 정전기 (고요전기) 전하(대전체가 가지고 있는 전기량임)가 있다. 이것은 먼지를 흡수한다. 공기중의 먼저와 미생물 변태립자는 광속에 의해서 사람들의 얼굴에 붙게 한다. 이 때 얼굴이 자극을 받아 누른색 혹은 갈색 흑색의 전자 반진이 생긴다. 얼굴은 불그스레 해지고 열이 나면서 통증이 생긴다.

5, 뇌피로증을 들수있다.

장기간 컴퓨트 앞에서 고속도타자로동을 하거나 설계 등을 하면 몸이 장시간 굽힌 상태에 있고 심장의 활동이 제약 받고 대뇌세포가 과도한 흥분상테에 있다.공기조절장치를 한 방안에는 자연적인 신선한 공기가 부족하여 인체의 생물절주적응성을 파괴한다. 그 결과 인체의 내부 분비가 실조되고 신장이 허해 진다. 이렇게 되면 저항력이 하강되면서 일련의 증상이 나타나기 시작한다. 례하면 고혈압, 심장병, 신경쇠약 불면증 건망증 권태증, 무기력, 관절염 탈모증 등이 유발된다.

6,위장염과 기타 질병을 초래한다.

바삐 돌다보니 적지 않은 사람들은 컴퓨터를 사용하다가 그 자리에서 항상 밥을 먹고 일을 또 계속한다. 이 때 소화기능이 쇠퇴된다.이렇게 되면 소화불량에 걸려 위하수 혹은 위괴양증에 걸린다. 그리고 항상 한 자세로 앉아 있으면 혈액이 하지와 골반내에 침체되여 허리가 아프고 다리 통증이 생긴다. 비만증에도 걸린다.

대체로 이런 6가지 류형의 컴퓨트 피로 종합증이 있다.

총적으로 보면 인체에 대한 컴퓨터의 손상은 서서히 진행된다. 급성이 아니다. 그러기에 피로 종합증의 엄중성을 충분히 인식하지 못하면 그것은 만성자살과 마찬가지라고 한다.

방지 대책:

첫 째,적당히 운동하고 휴식해야 한다. 두시간에 한 번씩은 일어나 허리운동도 하고 대뇌신경과 근육의 긴장성도 풀어주여야 한다.그리고 4시간에 한 번씩은 밖에 나가서 활동하면서 신선한 공기도 마시고 눈보건체조도 하면 좋다.

또 자기 전에는 반드시 세수를하여 얼굴을 깨끗이 해야 한다.

둘째, 정확한 자세를 취해야 한다. 컴퓨트를 조작할 때 둔부는 반드시 직각의 자세를 취해야 한다.

또 건판과 팔굽은 수평을 이루고 두 발은 방바닥에 편안히 놓여야 한다.

허리는 펴고 의자에 등을 기대여야 한다.

형관판 웃 기슭이 두눈의 수평선높이를 초과하면 나쁘다.

미국 전국 직업보건 및 안전연구소의 조사에 의해서 매일 컴퓨터앞에서 3시간 이상 작업하는 사람들 중, 90%는 눈에 문제가 있다고 한다. 그 증상은 눈이 건조해 지고 머리가 아프며 마음이 초조해지고 주의력을 집중시키기 힘든 것이다. 이런 컴퓨터시력 종합증은 전형적인 건안증이다.

건안증을 효과적으로 예방하기 위한 가장 좋은 방도는 눈을 껌벅 거리는 습관을 양성하는 것이다.

건안병은 우에서도 말씀드렸지만 장시간 한 방향을 뚫어지게 보기 때문이다. 컴퓨트 사용자들은 반드시 얼마간씩 컴퓨터를 사용하다가 좀 휴식해야 한다. 그리고 비타민 A를 보충하여야 한다. 례하면 어간유 등이다.

형광판을 시선보다 아래 쪽에 놓이게 설치해야 한다. 그리고 어두운 곳에서 컴퓨트를 사용하지 말아야 한다.

광선이 충족해야 눈에 대한 부담이 덜어진다. 건안증이 엄중할 경우에는 인공 눈물을 사용하거나 약물치료를 한다. 그래야 눈물샘의 분비를 촉진하고 환자와 불적응을 감소하고 눈병의 병변을 발생하지 못하게 한다.

셋째, 건판을 칠 때에는 팔로 손을 다 움직이는 동작을 취해야 한다.

넷째 음식의 섭취를 균형잡는다. 육류와 짠음식 사탕을 적게먹고 과일을 많이 먹으면 좋다. 술담배를 피우지 말고 각종영양과 비타민을 섭취한다. 이래야 대뇌와 눈기관의 수요를 만족 시킬수 있다.

다섯째 , 컴퓨터 방안환경을 개선해야 한다.

컴퓨터를 설치한 방안이나 사무실의 온도와 습도는 엄격히 통제해야 한다. 컴퓨터를 켤 때의 온도는 섭시 15--30도 , 상대적인 습도는 40%--80%여야 한다.

실내온도는 15--30도, 습도는 40--80%.

항상 통풍을 해야 한다. 방안을 깨끗이 소제하여 먼저가 없도록 한다. 그래야 실내에 전기자석오염이 없어 진다. 컴퓨터에는 전문용 려과색반이나 보호막을 형광판에 걸어놓는 것이 좋다.

연구자들의 분석에 따르면 컴퓨터 녹상형광장치에 사용하는 것은 모두 고압정전이기 때문에 형광판에서 정립자가 석방된다. 이것이 사용자 신체의 신진대사활동에 일련의 변화를 일으켜 질병에 대한 그들의 저항력이 낮아진다고 한다.

장기간 부립자 환경이 부족한 환경속에서 임신부는 머리가 아프고 숨이 가빠지며 식욕이 떨어진다. 지어 태아가 기형적이거나 죽다. 때문에 인체의 건강에 대한 컴퓨터의 해독성을 방지 혹은 감소하기 위해서 장기간 컴퓨터 사용자들 특히 임신부들은 전기자석파를 방지하는 제복을 입어야 한다.

준임신기나 조기임신 여성들은 되도록 컴퓨터작업을 안하는 것이 바람직하다. 그래야 태아의 정상적인 발육에 영향을 주지 않게 된다.

일본 컴퓨터 로동 및 건강조사 위원회가 250명 여성들이 컴퓨트 조작 사업에 종사하는 기간 임신 혹은 생육한 여성들을 조사하였다. 조사과정에 이런 여성들 가운데서 18명이 임신중독증에 걸리고 35명이 류산하고 67명이 조산 혹은 태아가 죽었다는 것을 발견하였다.

여기서 한가지 부언하고 싶은 것은 사무실 종합증이 직업여성들에게로 육박해 가고 있다는 점이다.

일반적으로 여성들의 사무실직업병에 걸리는 비률은 남성들보다 3배 더 높다고 한다.그러므로 이에 대한 주의를 환기시킨다.