몸이 비만하면 나쁘다고 여기는 사람들의 이유란 몸이 비만하면 동맥경화, 심장병, 당뇨병이 초래될수 있는데 이런 병들이 지금 사람의 건강을 해치는 주요한 질병으로 되고있다는 것입니다.

그리고 비만한 사람들이 병을 보이러 병원에 가면 흔히 의사들로부터 살을 까라는 충고를 받습니다. 비만이 이런 질병들을 초래하는 죄악적죄수라는 결론을 그 누구도 아직은 내리지 못하고 있습니다. 그저 유행병학의 각도에서 보면 비만이 상술한 질병들과 련관을 갖고있을뿐입니다.

통가왕국이라는 섬나라가 있는데 이 나라의 주민들은 비만을 미로 간주하면서 남한테 뒤질세라 다투어 몸살을 올리기에 갖은 애를 다 씁니다. 그런데 이상한것은 이 나라에 심장병으로 앓는 사람이 하나도 없다는 그 점입니다. 비록 미국 약품 및 식품관리위원회에서 전문연구를 해보았지만 지금까지 그중의 신비한 비밀을 해석할 비결을 찾아내지 못하였습니다.

그럼 여위는 문제를 알아보도록 하겠습니다. 여윈 사람이 비록 심장병과 동맥경화에는 적게 걸리지만 사람들은 흔히 여윈것을 약한것과 연계시킵니다. 여위였다는것은 정의는 실제상에서 체중이 표준체중보다 10%이상 가볍다는 뜻인데 많이는 영양불량으로하여 초래됩니다.

여윈사람은 신체의 저향력이 약하고 면역력이 못해서 아주 쉽게 각종 전염병에 걸립니다. 결핵병환자의 절대다수는 체질이 허약한 사람드리며 이 병을 몸이 비만한 사람들속에서는 거의 찾아볼수가 없습니다. 여윈 사람은 또 빈혈, 비타민결핍증, 미량원소결핍증 같은 영양불량이나 영양실조로 하여 초래되는 갖가지 질병에도 쉽사리 걸립니다. 실제적으로 여윈데 연관되는 질병들은 비만한데 연관되는 질병들보다 훨씬 더 많습니다.

몸이 비만한 사람들은 체내에 지방이 비교적 많이 저장되여있으므로 에네르기를 비교적 많이 저장하고 있는 셈입니다. 그래서 비교적 강한 인내력을 갖고 있게 되는것입니다. 현대운동의학연구에서 인정되다 싶이 앞으로 인내력을 과시하는 운동항목가운데서 (이를테면 마라손경기 등 ) 여자들의 성적이 남자들을 초월할 가능성이 아주 큰데 그것은 여자의 체내에 있는 지방이 남자보다 많기 때문이라 합니다.

인류수명통계로 보아 사람들은 체중이 정상적인 사람, 비만한 사람, 여윈사람들오 분류할 경우 체중이 정상적인 사람들의 수명이 제일 길고 여윈 사람들의 수명이 제일 짧으며 그 중간으로 비만한 사람들이라고 합니다.

이로부터 결론을 내리면 비만하지도 여위지도 않아야 제일 좋고 비만하거나 여위면 다 좋지 않습니다. 비만한 사람은 응당 살을 까야하고 여윈 사람은 살을 올려야 합니다. 만일 건강각도로만 고려하고 미관을 무시한다면 약간 비만할지언정 너무 여위지는 말아야 합니다.

한마디 부언한다면 체중이 표준을 넘었다고 하여 다 비만하다고는 할수 없습니다. 표준초과부분이 전부 지방이여야 비만하다고 할수 있습니다. 만일 표준초과부분이 근육이라면 그것은 마땅히 건강으로 치부해야 할것입니다.