최근에 있은 한 조사결과에 따르면 반수이상의 중국인들이 아건강상태에 처해있으며 우울증.불면증.의기소침 등 증상은 중국인들의 건강을 위협하고 있습니다.

올해 사십살에 가까운 진평선생은 원래 베이징의 한 국유기업소에서 일하다가 한 회사로 직장을 옮겼습니다. 지금 진평은 이 회사의 부문 담당자로 승진하였습니다. 하지만 그는 늘상 사업의 압력과 경쟁의 치열함을 느끼게 됩니다. 자신에 대한 요구를 조금만 늦추어도 도태될수 있기 때문에 진평은 매우 빠른 사업과 생활리듬에 부득불 적응해야 합니다. 이러한 원인으로 그의 건강상태는 갈수록 나빠지고 있으며 늘 잠을 이루지 못하고 악몽을 꾸며 기억력이 감퇴하고 마음이 초조하고 쩍하면 화를 내군 합니다.

진평의 이런 생리증상은 바로 우리가 우에서 말한 아건강 상태입니다.

일찍 지난세기 80년대 이전 쏘련학자들은 아건강의 개념을 제기하고 아건강을 건강을 질병사이의 상태로 귀납하였습니다.그후 사람들은 아건강을 신체의 제3상태 혹은 회색지대라고 했습니다. 아건강 상태에 처한 사람은 통상적으로 마음이 초조하고 우울하며 잠을 이루지 못하고 쉽게 감기에 걸리는 등 증상을 나타내며 또한 이러한 증상은 만성병의 잠복기라고 할수 있습니다.

의학전문가들은 아건강의 산생원인을 다음과 같이 분석하였습니다.사회가 신속히 발전하고 인재경쟁이 날로 치열해지고 취업난이도가 증가함에 따라 시대의 발전에 따라가기 위해 많은 사람들은 자신의 지식을 풍부히 하고 자신의 소질을 제고하고 있습니다.때문에 사람들의 여가시간은 갈수록 적어지고 생활리듬이 날로 빨라지고 있습니다.이밖에 생활에 대한 기대치가 높아짐에 따라 일부

사람들은 자신에게 비교적 높은 인생목표를 제정하였습니다. 하지만 이런 목표를 실현할수 없을때 자신의 생활에 매우 큰 압력을 조성하였습니다.

일반적으로 아건강에 처한 사람의 많고 적음은 사업압력의 크고 작음과 생활리듬의 속도와 정비례됩니다. 하기에 중국의 아건강인구 가운데서 생활리듬이 빠른 도시인들이 농촌인들보다 많으며 도시에서 연해도시의 아건강인구비례가 내륙지역도시보다 높으며 도시의 인텔리.기업관리인원 등의 아건강비례가 다른 사람들보다 높습니다.이밖에 학습압력이 가중된 원인으로 적지않은 청소년들 가운데서도 사회에 대한 적응능력이 약한 등 아건강 증상이 나타나고 있습니다.

아건강의 출현은 중국인들의 생활수준의 향상과 일정한 관계가 있습니다. 지난날 중국인들은 병에 걸리지 않으면 건강한것이라고 보편적으로 인정하였습니다.지금 사람들이 생활에 대한 질적 요구에 높아짐에 따라 건강의식이 날로 증강되고 있습니다.사람들은 생리적 건강을 중시하는 외에 심리적 건강을 더욱 중시하고 있습니다. 지금 병에 걸리지 않는것은 더는 건강여부를 가늠하는 유일한 기준으로 되지 않습니다.

이밖에 과학기술과 교통의 발전은 중국인들의 생활수준을 개선한 동시에 많은 사람들은 운동부족증에 걸렸습니다. 많은 사람들은 외출할때 교통도구를 이용하기에 하루동안의 에너지 소모는 사업에 집중되고 있으며 사람들의 건강상황이 갈수록 나빠지고 있습니다.하지만 지금 많은 사람들은 운동부족이 건강에 가져다 주는 위해성을 인식하고 여가시간을 이용해 각종 체육단련에 적극 참가하고 있습니다.

지금 아건강상태에 대한 중국인들의 인식과 중시가 갈수록 높아지고 있습니다.사람들은 자각적으로 생활과 사업방식을 조절하고 건강하고 유쾌한 마음을 유지하며 경상적으로 적당한 체육단련에 참가합니다.아건강 상태에 들어섰거나 곧 들어서게 될 사람들도 필요한 수단을 취해 몸상태를 조절합니다. 사람들은 합리한 식사와 충족한 수면을 유지하고 여가시간에는 경쾌한 심정으로 관광에 나서군 합니다.일상생활에서 사람들은 친구.친지와 유쾌하고 재미있는 화제를 호상 교류하는것을 통해 생활과 사업목표를 적당히 낮추고 직면한 압력을 방출합니다.

상관남림선생은 한 회사의 기업관리인입니다. 불쾌하거나 피로할때 그는 음향상점에 가서 자기가 좋아하는 영화.노래 DVD 혹은 CD를 사서 감상하며 합니다. 어떤때 그는 달리기.탁구 등 체육활동에 참가하여 신체단련을 합니다.

장정여사는 베이징의 한 단위의 사업인원입니다. 간혹 사업압력으로 인해 그는 피로를 느끼거나 정신상태가 좋지 못할때가 있습니다. 이때 그는 심호흡을 하거나 산책을 하며 거리구경을 하거나 친구들과 영화를 보기도 합니다.

자아조절을 하는외에 갈수록 많은 중국인들은 아건강에 처한후 병원을 찾아 의사의 도움을 받습니다.최근년간 중국의 많은 도시들에 아건강의료센터가 나타났습니다. 중국 북방의 항구도시 천진에서 지난해 아건강회복센터가 설립되였습니다. 이 센터에서는 고압정전기 치료법.음악치료

법.물 치료법 등을 포함한 일련의 의료수단을 통해 사람들의 긴장정서를 완화하고 수면상황을 개선하고 있습니다.