노년의 아름다움은 용모에서 나타나는 것도 아니요 부나 명예에서 표현되는 것도 아닙니다. 흐트러짐없는 생활 자세와 초월함에서 오는 여유, 그리고 당당함이 아닐까 하는 생각입니다.

지난 시간에는 아름다운 노후생활을 위한 노인 10계명중 다섯가지. 즉<건강을 유지하자>, <용모를 단아하게 가꾸자>, <남의 말을 많이 듣고 자신은 말을 적게 하자>, <누구에게나 부담이 되지 말자>, <관대하고 낙천적인 성격을 가지자> 이 다섯가지에 대해 말씀드렸습니다.

녜, 오늘은 지난 시간 계속으로 아름다운 노후생활을 위한 나머지 다섯가지 계명을 말씀드리겠습니다.

<간주>

6. 늘 배우고 다듬어 시대발걸음에 맞춰나갑시다.

우리는 하루가 다르게 변해가는 시대에 살고 있습니다. 그러므로 노인들도 항상 배우면서 살아가야 합니다. 시대에 뒤떨어지는 사람이 되지 않기 위해서 스스로 공부를 하든, 젊은 사람에게 배우든 새로운 것을 수시로 받아들여야 합니다.

<간주>

7. 욕심과 고집을 버립시다.

극히 일부이기는 하지만요. 나이들면 인색해지고 욕심이 많아지는 사람이 있습니다. 또 자기를 내세워야 위치가 높아진다고 착각한 나머지 쓸데없이 고집을 부림으로써 자신의 영역을 지키려는 사람이 있습니다. 그것은 착각이고, 잘못된 생각이라는 것을 명심합시다.

<간주>

8. 서두르지 말고 행동을 신중하게 합시다.

일반적으로 노인이 되면 조급해진다고들 합니다. 실제로 노인들은 무엇이든 미리 준비하는 것이 좋다며 너무 서두르는 경향이 있습니다. 그러다가 행동에 결함이 생기기도 하죠. 나이가 들수록 인체 균형을 유지해야 한다는 점에서 큰 문제가 되고 있는 것 같습니다. 따라서 매사에 서두르지 말고 행동은 신중하게 해야 합니다.

<간주>

9. 나눔과 봉사의 생활을 합시다.

작은 것이라도 여유롭게 나누며 사는 생활을 시도해보는 것도 참으로 즐거운 일이 아닐수 없습니다. 자식들에게 대접받겠다는 생각보다는 봉사하겠다고 생각하고 행동할 때 존경받는 노인이 될수 있다는 말이죠. 사람은 나누고, 봉사할 때 행복을 느끼는 법입니다. 더욱이 노인이 되어서도 나누고 봉사하는 생활을 할 때 존경받고, 품위를 유지할 수 있게 된다는 말이죠.

<간주>

10. 언제나 미소를 지으며 매사에 감사하는 마음을 가집시다.

우리 노인들은 엄격한 유교적인 환경에서 생활해오다보니 딱딱한 태도가 몸에 배어 있다고 해도 과언이 아닙니다. 하지만 누구나 그렇듯 노인도 미소 지을 때 자애롭고 온화해 보입니다. 누군가에게 '감사하다'고 말하면 오히려 상대방은 더 주고 싶은 생각을 한다는 것을 느낄 수 있습니다. 그러므로 언제나 미소짓는 얼굴, 감사하는 태도로 즐거운 노후생활을 사는것이야 말로 행복한 일이 아닐수 없습니다.

녜! 지난시간과 이번시간 두 시간을 이용해 아름다운 노후생활을 위한 노인 10계명을 말씀드렸습니다.

다시 말씀드리면 첫째 <건강을 유지하자>,

둘째 <용모를 단아하게 가꾸자>,

셋째 <남의 말을 많이 듣고 자신은 말을 적게 하자>,

넷째 <누구에게나 부담이 되지 말자>,

다섯째 <관대하고 낙천적인 성격을 가지자>,

여섯째 <늘 배우고 다듬어 시대발걸음에 맞춰가자>,

일곱번째 <욕심과 고집을 버리자 >,

여덟번째 <서두르지 말고 행동을 신중하게 하자>,

아홉번째 <나눔과 봉사의 생활을 하자 >,

열번째 <언제나 미소를 지으며 매사에 감사하는 마음을 가지자>

녜, 이상이 아름다운 노후생활을 위한 노인 10계명입니다.

(번역 편집 임봉해 )