시대가 발전함에 따라 도시에는 자가용을 이용하여 출퇴근하는 사람들이 점점 많아지고 있다. 하여 자가용은 이미 도시생활에서 빼놓을수 없는 일부분으로 되고 있다. 하지만 만약 사업상 압력 혹은 정신적 피로를 여의치 않으며 신체적응상황을 고려하지 않고 차를 몬다면 상상할수 없는 큰 후과를 초래할수 있다.

그럼 오늘은 운전기사의 반응능력에 영향주는 다섯가지 작법을 알아보도록 하자.

충분한 정력, 반응능력의 신속함은 안전하게 운전하는 관건으로 되며 운전사의 반응능력에 가져다주는 그 어떤 부적인 영향, 행위든지 모두 금해야 한다.

첫째: 자극성 음식물을 먹지 말아야 한다. 음주는 운전에 있어서 가장 큰 착오이다. 또한 많은 양의 커피를 마시는 것 역시 반응능력을 줄이는데 운전사는 음식물 선택에 있어서도 각별히 신경을 써야 한다.

둘째: 물을 적게 마시고 오줌을 참지 말아야 한다. 운전길에 화장실가는 시끄러움을 피면하기 위해 일부 운전사들은 운전에 앞서 최대한 물을 마시지 않기로 노력하며 운전도중에도 쉽게 화장실을 찾지 못해 오줌을 참는 경우가 많다. 전문가들은 충족한 수분흡수는 인체에 필요한 부분이므로 반드시 정상적인 생리순환을 유지하도록 충분한 수분흡수를 진행해야 한다고 강조하고 있다.

셋째: 빈속에 운전하지 말아야 한다. 빈속 운전의 가장 큰 약점은 공복상태에서 인체내의 혈당농도가 내려가며 일정한 정도에서 머리가 어지럽고 기운이 모자라며 주의력이 집중되지 못한다는 점이다. 하여 교통사고를 치를 가능성이 높아진다.

넷째: 긴 여정에 줄곧 에어콘을 키지 말아야 한다. 적지않은 사람들은 운전도중에 봉페된 공간에서 줄곧 에어콘을 키군한다. 하여 머리가 어지럽고 속이 메스꺼우며 심지어 구토하는 현상까지 초래된다. 전문가들은 이는 공기의 산소가 부족하여 쉽게 차멀미하고 피로하기 쉽다고 해석하고 있다. 때문에 운전도중에 줄곧 에어콘을 켜고 달리는 것은 그릇된 행위이며 반드시 일정한 시간건너 창문을 열어 공기를 바꿔야 한다.

다섯째: 감기에 걸리면 차를 몰지 말아야 한다. 운전사들이 감기에 걸리면 그 반응능력이 75%나 내려가게 된다. 동시에 감기약 또한 반응능력에 영향을 주며 일부 약들은 졸리게 하는데 이는 큰 사고를 치를 위험이 있다.

(번역 편집: 임봉해)