화장으로 젊어지는 비결;

15; 아이섀도를 적게 써야 합니다. 아이섀도를 쓸때는 우선 크림을 바른다음 써야 눈부위가 상하지 않습니다.

16; 눈부위 화장을 잘 하면 눈길이 한결 아름답고 깊어 보입니다. 하지만 녹색 아이섀도를 쓸때 신중해야 합니다.

17; 화장 할 때 눈 두덩이 아래에 흠집을 차단하는 크림을 바른다음 두덩이에 짙은 색상의 흠집 차단 크림을 발라 눈 두덩이가 처진 것을 가려줍니다.

18; 짧은 머리형은 오히려 얼굴의 주름이 더 선명해 보이게 하고 더 늙어 보입니다. 때문에 어깨까지 드리우거나 조금 층이나게 깍으면 아주 자연스럽게 보입니다.

(넷째); 정신적으로 젊어지게 하는 비결.

19; 날씬한 몸매를 유지하여야 합니다. 웅장하거나 온 몸에 지방이 가득하면 늙어보입니다.

20; 사람들과 만나 이야기 할 때도 몸을 곧게 펴고 정신 면모에서나 자세에서 대방의 흠미를 자야내야 합니다.

21; 늘 울적해 하는 사람들과 많이 접촉하지 말아야합니다. 자신의 정서에 영향을 주기 때문입니다.

22; 자신이 외계의 신생 사물에 대한 새로운 감을 유지하도록 해야 합니다. 이러한 생활 태도와 정서는 정신적으로 활달해집니다.

23; 고이적으로 젊은 학생들의 말을 모방하며 자기를 젊은이 처럼하는 것은 바람직하지 않습니다. 젊음과 나이가 어린것은 구별이 있습니다.

(다섯째); 젊음의 비결

24; 천이나 면솜에 정화액체나 보습물을 적셔서 20분간 얼굴을 싸면 하루 밤 피부가 물을 충분히 마신 것으로 됩니다.

25; 눈의 피로를 풀려면 식용 숫가락을 더운물에 넣었다가 눈에 덮어서 5분간 지나면 금속 숫가락이 천천히 식습니다. 이렇게 간단한 방법으로 피로를 회복시킵니다.

26; 사무실에서나 잠자기전에 눈주위 체조를 견지합니다.

27; 치솔에 꿀을 묻혀 입술에 2분간 발라둡니다.

28; 잠자기전에 입술에 크림을 발라주고 부위를 가볍게 안마합니다.

(여섯째); 노쇠를 방지하는 좋은 습관.

29; 수면을 충족히 하며 박하 고약을 목에 바릅니다.

30; 양호하고 규칙적인 생활 습관을 견지하며 자기전에 물을 적게 마시고 눈주위를 안마합니다.

31; 일주일에 한번씩 미립마싸로 얼굴을 갈아주거나 과일산 피부용품을 사용하여 노화된 피부 각질을 없애줍니다. 이렇게 하면 피부의 광택을 회복합니다.

32; 매일 외출시에는 자외선 방지 크림을 발라줍니다. 태양 빛의 UVA는 피부노화의 원흉입니다.

33; 비타민을 매일 먹습니다. 비타민C, E를 많이 함유하고 있는 양배추, 야채의 고갱이, 땅콩 등은 흑색소의 형성을 해소시킵니다.

(번역, 편집, 이정옥)