±è¹ü¼Û
ÇÊÀÚ´Â ´Ù³â°£ °í±¹ÀÎ Çѱ¹¿¡¼ (À¯ÇÐ)»ýÈ°ÇÏ¸é¼ Àúµµ ¸ð¸£°Ô »çÀÌ¿¡ Ä¿ÇÇ¿Í »ç¿ì³ª(sauna, ßÍÑÚé±)¿¡ ÀÎÀÌ ¹è±â°Ô µÇ¾ú°í, ƯÈ÷ »ç¿ì³ª 'Áßµ¶' Áõ¼¼°¡ ¸Å¿ì ½ÉÇÑ ÆíÀÌ´Ù. »ç¿ì³ª´Â ÇÊÀÚ¿¡°Ô ÀÖ¾î ÀÏ»óÀÇ ÇǷθ¦ Ç®°í ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÇؼÒÇϴµ¥ ºÒ°¡°áÀÇ »ýÈ°¼ö´ÜÀ¸·Î ÀÌ¿ëµÇ°í ÀÖ´Ù. ÃÖ±Ù µé¾î ¸Å³â ¸î Â÷·Ê¾¿ Çѱ¹°ú Áß±¹À» ¿À°¡´Â ÇÊÀÚ´Â ÇÑÁß µÎ ³ª¶óÀÇ »ç¿ì³ª ¹®È¸¦ µ¿½Ã¿¡ °æÇèÇÏ°í ÀÖ°í, ¾Æ¿ï·¯ ¾ç±¹ÀÇ °ü·Ã ¹®È Â÷À̸¦ ü°¨ÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù.
¾Æ·¡¿¡ »ç¿ì³ª¿¡ Åõ¿µµÈ ÇÑÁß µÎ ³ª¶óÀÇ ¹®ÈÀû Â÷À̸¦ ³ª¸§´ë·Î ÇÇ·ÂÇغ»´Ù.
ÇöÀç ÇÊÀÚ´Â Çѱ¹ÀÇ ¼÷¼Ò(âÖá¶) ±Ùó¿¡ ÀÖ´Â 'ÁøÁÖ»ç¿ì³ª'¿¡ ÀÚÁÖ µå³ªµé¸é¼ Çѱ¹ »ç¿ì³ªÀÇ ¹®ÈÀû Ư¡À» ³ª¸§´ë·Î ÀÌÇØÇÏ°í ÀÖ´Ù. »ç¿ì³ª´Â Çѱ¹Àε鿡°Ô ºÎ´ã ¾øÀÌ ÇǷθ¦ Ç® ¼ö ÀÖ´Â ¸Å·ÂÀûÀÎ Àå¼Ò·Î, ÀÔÀå·á°¡ ½Î°í Á¾·ù°¡ ´Ù¾çÇÏ¸ç ½Ã¼³ÀÌ ±¸ÀüÇÏ´Ù. ƯÈ÷ 24½Ã°£ ¿µ¾÷ÇÏ´Â °÷ÀÌ ¸¹°í »ç¿ì³ª¿¡¼ ¹ãÀ» º¸³»´Â À̵éÀÌ ¸¹´Ù. À¯´ÏÆûÀ» Âø¿ëÇÑ ³²³àµéÀÌ ¾î¿ì·¯Á® ³ÐÀº È޽Ĵëû¿¡¼ ºÎ´ã ¾øÀÌ ÀáÀÚ´Â ÀÌ»öÀûÀÎ Áødz°æÀ» º¸¸é¼, °¡²û Áö¹æÃâÀåÀ» °¡¼ »ç¿ì³ª¿¡ µé¸®´Â ÇÊÀÚ´Â ¾îÁö°£È÷ ³î¶ó°í ³ÇØÇÏ°Ô »ý°¢ÇÑ ÀûÀÌ ÇѵΠ¹øÀÌ ¾Æ´Ï´Ù.
Çѱ¹»ç¿ì³ª´Â ÀÔÀå·á°¡ º¸Åë 4~5õ¿ø(30~40À§¾È)À¸·Î ÀÏ¹Ý Çѱ¹ÀÎÀÇ ¼öÀÔ(150~250¸¸¿ø)¿¡¼ º¸¸é º°·Î ºÎ´ãµÇÁö ¾Ê´Â ½Ñ °¡°ÝÀ̸ç, ÀÌ´Â ´ëÁßÈÀÇ ¿øÀÎÀÌ´Ù. ƯÈ÷ »ç¿ì³ª Á¾·ù°¡ ¸¹°í ¹°·Î µÈ ÅÁ(÷·)À¸·Î ¿ÂÅÁ, (±Þ)³ÃÅÁ, ħÅÁ, ±Ý(Àº)ÅÁ, À̺¥Æ®ÅÁ µîÀ¸·Î ´Ù¾çÇϸç, ¶¡À» »©´Â ȲÅä»ç¿ì³ª, ¿Á»ç¿ì³ª, ÀÚ¼öÁ¤»ç¿ì³ª, Áõ±â»ç¿ì³ª µî ¿©·¯ °¡Áö Á¾·ù°¡ ÀÖ´Ù. »ç¿ì³ªÀÇ ¿Âµµµµ Áß±¹ÀÇ 70~80µµ¿¡ ºñÇØ Çѱ¹»ç¿ì³ª´Â 90~100µµ·Î ³ôÀº ÆíÀÌ´Ù. Æò¼Ò '»¡¸®»¡¸®'¸¦ Ãß±¸ÇÏ´Â Çѱ¹ÀεéÀÌÁö¸¸, ¼ûÀÌ ¸·È÷´Â »ç¿ì³ª ¼Ó¿¡¼´Â ¿ÀÈ÷·Á Â÷ºÐÇÏ°í Àγ»¼ºÀÌ °ÇÏ´Ù.
Çѱ¹Á÷ÀåÀεéÀº ´ëºÎºÐ »ç¿ì³ª¸¦ Áñ±â¸ç »ç¿ì³ª¸¦ ÅëÇØ Àϻ󿡼 ½×ÀÎ ÇÇ°ïÀ» Ǫ´Â °æÇâÀÌ °ÇÏ´Ù. ±×µéÀº ´ë°³ ¿¬Àå±Ù¹«¸¦ Çϰųª ¿ÜÁöÃâÀåÀ» °¬´Ù ´Ê°Ô µ¹¾Æ¿À°Ô µÇ¸é »ç¿ì³ª¿¡ µé·Á ÇÏ·ç ¹ãÀ» º¸³»´Â °ÍÀ» ¼±È£ÇÑ´Ù. ±×°ÍÀº »ç¿ì³ª¿¡¼ ¿Ü¹ÚÇÏ´Â Çѱ¹ÀεéÀÌ ÀûÁö ¾Ê°í, È޽İú ÇǷθ¦ Ç® ¼ö ÀÖ´Â ÀϰžçµæÀÇ È¿°ú¸¦ ¾òÀ» ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. »ç¿ì³ª´Â »þ¿ö¿Í ÅÁ ¹× (¹«·á)û¿ÁÈÞ°Ô½ÇÀÌ ¸ðµÎ 1Ãþ¿¡ ¸¶·ÃµÇ¾î ÀÖ¾î ¶¡À» »©°í ±Ý¹æ ÈÞ½ÄÇÒ ¼ö ÀÖÁö¸¸, ´ÊÀº ¹ã¿¡´Â ¶¡À» »©°í À¯´ÏÆû Âø¿ë ÈÄ ³¹æ¼³Ä¡°¡ µÇ¾î ÀÖ´Â (2Ãþ)È޽Ĵëû¿¡¼ ¹ãÀ» º¸³½´Ù.
1 2
|