(새해 추천 '건강 선물')

2009년에도 세계 경제가 우려되지만 경제가 불경기라 해서 신체건강을 소홀히 해서는 안된다. 경제 상황이 어려운 이때, 가족이나 친구사이에 이런 '건강 선물'을 주고 받는게 어떨까?

1. 건강 음식

유기농 과일이나 야채는 가격이 비싸기 때문에 철에 따라 나오는 신선한 야채나 과일을 선택하는게 좋다.

2. 요가 카드

마음이 편해야 신체가 건강하다. 요가는 스트레스 해소에 좋고 신체 유연성을 증가한다.

3. 마사지 기계

마사지는 스트레스를 감소하고 혈액순환을 촉진하며 신체 탄력을 증가하는데 유리하기 때문에 직장인들에게 최고의 선물이다.

4. 편안한 신발

불편한 신발을 신으면 발이 쉽게 다친다고 한다. 때문에 친구나 가족에게 편안하고 건강에 좋은 신발을 선물하는것도 좋은 선택이다.

5. 건강 테스트 기계

체중계, 혈압계, 혈당계 또는 전자 온도계를 선물해 수시로 신체 건강을 테스트 하는데 도움을 준다.

6. 전동 칫솔

불경기라 많은 사람들은 절약하기 위해 치과를 적게 찾는다. 이때 전동 칫솔은 치아의 건강을 어느정도 관리해 줄수 있다. 치아에 대한 이런 작은 '투자'는 앞으로 큰 돈을 절약해 준다.

7. 건강식 쿠폰

현재 많은 음식점에서 건강식 메뉴를 추천하고 있는데 이런 건강식 쿠폰을 선물하는것도 좋은 생각이다.

8. 건강에 관한 책

신체건강에 관한 상식을 배울수 있도록 유명한 건강 잡지나 책을 선물하는게 좋다.