(6가지 고민 아닌 고민거리)

1. '매일 골치아픈 일이 너무 많고 머리가 항상 복잡하다' 사람이라면 생각이 많기 마련이고 다만 자신에게 '현재 고민거리가 진짜 많은 시간을 들여 생각해야 할 중요한 일인지' 잘 가늠해볼 필요가 있다.

2. '다른 사람들의 나에 대한 평가나 시선에 신경이 쓰인다' 다른 사람들의 평가나 시선으로 자신의 가치를 가늠하는 것은 잘못된 일이 아니다. 다만 너무 많은 정력과 시간을 허비하지 말아야 할것이다.

3. '짜증이 많고 정서 파동이 크다' 이런 현상은 절대 주의력이 떨어지거나 심리 문제가 존재하는 것이 아니기 때문에 걱정할 필요가 없고 단지 적당한 휴식이 필요할 뿐이다.

4. '잠자리에 누우면 이튿날 해야할 일들을 생각하느라 실면할때가 많다' 대부분 사람들이 실면때가 많기 때문에 큰 '병'은 아니다. 잠 자기 전에 이튿날 스케줄을 잘 정리한후 잠자리에 눕는게 좋을듯 싶다.

5. '머리가 조금 어지러워도 큰 병에 걸리지 않았나 걱정한다' 머리가 조금 어지러운 것은 누가다 다 있을수 있는 증상이므로 너무 걱정할 필요는 없다. 하지만 여러가지 생리적 반응을 관찰해볼 필요는 있다.

6. '자신심이 없고 매일 답답하게 살아간다' 누구나 있을수 있는 심리 현상으로 크게 걱정하지 말고 자신심을 키우는게 중요하다. 모든 일을 열심히 최선을 다해 한다면 꼭 인정받게 될것이다.