두통:

두통의 원인은 만성 비염이나 추위, 일시적인 뇌혈관 경련으로 유발된 공혈부족일수 있다. 이 때는 가장 빠른 속도로 뭍에 올라 엄지로 머리 꼭대기의 백회(百會)혈과 태양혈, 열결(列缺)혈을 부드럽게 안마하고 뜨거운 물수건으로 머리를 눌러주고 뜨거운 물을 마시면 좋아진다.

복통:

금방 식사를 마친 뒤거나 공복에 잠수하면 복통현상이 생긴다. 이 때는 뭍에 올라 누워있거나 엄지로 중원(中院)혈과 상원(上院)혈, 혹은 족삼리 (足三里)혈을 눌러주고 뜨거운 물수건으로 배를 눌러준다.

귀가 아프고 귀에서 소리 날때:

귀에 물이 들어갔거나 코에 물이 들어가면 귀가 아프거나 귀에서 소리가 난다. 이 때의 방법은 다음과 같다:

1) 머리를 한 쪽으로 기울리고 귀방울을 힘껏 당겨준다. 그러는 동시에 한 발뛰기를 한다.

2) 손 바닥으로 두 귀를 빈틈없이 막고 왼쪽 귀에 물이 들어갔을 경우에는 머리를 왼쪽으로 기울인 다음 빠른 속도로 손을 떼면 물이 따라나온다.

3) 소독면을 귀속에 넣어 물을 흡수한다.

어지럼증:

어지럼증이 발생하는 주요 원인은 잠수시간이 상대적으로 길어 혈액이 하지에 집중되고 뇌에 혈액이 부족하여 몸의 에너지 소모가 커서 유발되는 과도한 피곤의 표현이다. 이 때는 즉시 뭍에 올라 휴식을 취하고 몸을 따뜻하게 해주고 옅은 소금물을 마신다.

눈이 아프고 가려울때:

물이 깨끗하지 못해 유발된다. 이 때는 즉시 뭍에 올라 깨끗한 소금물로 눈을 씻어주고 눈약을 몇 방울 떨어뜨려주고 잠들기전에 뜨거운 물수건으로 눈 주변을 안마한다.

(번역, 편집: 이선옥)