병을 예방하기 위해 중국인들은 많은 상용섭생지식을 장악하고 있습니다. 예로 눈이 벌겋게 부어오르거나 입가가 문드러지거나, 치아통이 생기는 등은 모두 계절이 교체되거나 몸에 이상이 생겼을때 자주 나타나는 증세입니다. 중의는 이를 “ 상초열”이라고 하는데요, “상초열이 쉽게 발생하는” 가을철과 봄철에 중국인들은 배를 삶아 배탕을 만들어 마시기도 하고 국화나 인동차를 마셔 예방하기도 합니다. 에어콘을 튼 실내에 오래 앉아있거나 차가운 음료를 대량으로 마시면 감기나 설사를 하게 되는데 중국인들은 이런 경우를 “감기” 증세로 규정짔습니다. 기온의 변화가 클때, 부모들은 아이들에게 더운 물이나 따스한 물을 많이 마시고 더운 음식을 먹으며 바람이 있는 곳에서 잘 때 이불을 잘 여밀것을 주문합니다.