Á¤½ÅÀû »ç¾÷À» ÇÏ´Â »ç¶÷µéÀº º¸Åë Á¤½Å»óÅ°¡ °íµµ·Î ±äÀåµÇ°í ³ú¸¦ Áö³ªÄ¡°Ô »ç¿ëÇϱ⠶§¹®¿¡ Á¤½ÅÇÇ·Î, »çÁö°¡ ³ª¸¥ÇØ Áö¸ç ±â¾ï·ÂÀÌ °¨ÅðµÇ´Â µî Çö»óÀÌ ½±°Ô ³ªÅ¸³´Ù. À̶§ Äá °¥ºñÅÁÀ¸·Î ³úÀÇ ¿µ¾çÀ» º¸ÃæÇÏ°í ÇǷθ¦ Ç®¾îÁÙ¼ö ÀÖ´Ù.
ÄáÀº ´Ü¹éÁúÀÌ Ç³ºÎÇÑ ½Ä¹°¼º À½½ÄÀ¸·Î¼ "½Ä¹°ÁßÀÇ À°·ù"·Î ºÒ¸®¿ì°í ÀÖ´Ù. ÄáÀº ÀÎü¿¡ ÇÊ¿äÇÑ °¢Á¾ ¾Æ¹Ì³ë»ê, ½Ä¹°¼º ´Ü¹éÁú, ºñŸ¹ÎB, ºñŸ¹ÎE µîÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾îÀÖ¾î ÀÎüÀÇ ½ÅÁø´ë»ç¸¦ ÃËÁøÇÏ°í ¶ÇÇÑ ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ´Â ÀÎ ¿ø¼Ò´Â ´ë³ú½Å°æÀ» Á¶Á¾ÇÏ°í Áö·ÂÀ» Á¦°íÇÏ´Â µî ±â´ÉÀ» °®°í ÀÖ´Ù. Áß±¹ÀÇ °í´ë¼Àû "¿¬³âºñ·Ï"¿¡´Â ´ÙÀ½°ú °°ÀÌ ±â·ÏµÇ¾î ÀÖ´Ù. "ÄáÀ» ¸¹ÀÌ ¸ÔÀºÀÚ´Â ÇǺΰ¡ źźÇÏ°í ¾ó±¼»öÀÌ °Ç°ÇÏ¸ç ±â¸¦ µ½°í °ñ¼ö¸¦ Áõ°¡½ÃÄÑÁØ´Ù." °¥ºñ´Â ¿µ¾çÀÌ Ç³ºÎÇÏ°í ¶ÇÇÑ ´Ù·®ÀÇ ÀλêÄ®½·, »À ±³¿øÁú µîÀ» ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ¾î Ä®½·º¸Ãæ¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ¶§¹®¿¡ µÎ°¡Áö°¡ °áÇÕµÈ Äá °¥ºñÅÁÀº ½Åü¸¦ Æ°Æ°È÷ ÇØÁÖ°í ³ú¸¦ º¸ÃæÇØÁÙ¼ö ÀÖ´Ù.
Äá °¥ºñÅÁÀº Á¶¸®¹ýÀÌ °£´ÜÇؼ ¾ðÁ¦ ¾îµð¼³ª ½±°Ô ¸¸µé¼ö ÀÖ´Ù. Äá(¸ÕÀú ¹°¿¡ 2½Ã°£ ´ã±Ù´Ù) 100g, µÅÁö°¥ºñ 250gÀ» ÇÔ²² ¶Ò¹è±â¿¡ ³Ö°í Àû´ç·®ÀÇ ¹°À» ÷°¡ÇÑÈÄ ¼¾ ºÒ·Î °¡¿ÇÑ´Ù. ÀÏÁ¤ÇÑ ½Ã°£ÈÄ ÆÄ, »ý° µîÀ» Á¶±Ý ³Ö°í ¾àÇÑ ºÒ·Î 2½Ã°£Á¤µµ °è¼ÓÇØ °¡¿ÇÏ°í ³ªÁß¿¡ ¼Ò±Ý µîÀ¸·Î ¸ÀÀ» Á¶ÀýÇÏ¸é µÈ´Ù.
Äá °¥ºñÅÁÀº ¶ÇÇÑ ±â¸¦ µ½°í Ç÷¾×À» º¸ÃæÇØ ÁÖ¸ç ½Åü°¡ Çã¾àÇÑ »ç¶÷¿¡°Ô ƯÈ÷ À¯ÀÍÇÑ ¼±½Ä¿ä¸®·Î µÉ¼ö ÀÖ´Ù. ³ú·Â »ç¾÷°¡´Â Æò¼Ò ÈÞ½ÄÀ» Áß¿ä½Ã Çϸç È£µÎ¸¦ ¸¹ÀÌ ¸Ô¾î ³ú ÇǷθ¦ ¿ÏȽÃų¼öµµ ÀÖ´Ù.
|