(사진설명: 등산 지팡이)

다섯번째: 등산 지팡이

등산 지팡이는 산을 오를때 큰 의지가 될 뿐만 아니라 풀을 헤치며 길을 만들수도 있고 들개를 쫓을수도 있는 여러가지 용도를 가진다.

등산시에 지팡이를 사용하면 다리와 무릎에 가해지는 압력을 최소 22% 줄일수 있다는 연구결과가 있다. 그리고 지팡이는 몸의 밸런스를 잘 맞추어 주기도 한다. 현재 시장에는 고급스럽고 사용하기 편리한 지팡이들이 아주 많다. 등산시에는 보통 3단계로 된 조정가능한 등산 지팡이를 사용한다. 이런 지팡이는 조립식이기 때문에 간단한 조립과 해체가 가능해 가지고 다니기에도 편리하고 일부 고급 지팡이에는 손잡이 부분에 진동방지 시스템도 추가해 팔에 대한 압력도 효과적으로 줄여준다.