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봄에는 어떤 차를 마실까?
2009-02-24 17:00:35               
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(봄에는 어떤 차를 마실까?)

차는 종류가 다름에 따라 그 건강 효과도 다르다고 한다. 건강하게 차를 마시려면 차의 효능에 따라 계절마다 차를 적절하게 선택해야 한다.

봄에는 기온의 변화가 크기 때문에 화차(花茶)를 마시d는게 좋다. 화차는 한기를 없애고 정신을 거쁜하게 해준다.

무더운 여름에는 녹차가 최고다. 녹차는 열을 없애고 입맛을 돋구며 소화에 유리하다.

가을에는 오룡차를 마시는게 좋은데 오룡차는 체내 열기를 없앨수 있을 뿐만 아니라 식욕도 증진시킬수 있다. 또한 녹차와 홍차를 섞어 마셔도 좋다.

겨울에는 따뜻한 홍차가 좋은데 신체 보건에 유리하다. 홍차는 풍부한 단백질과 당분을 함유하고 있으며 소화에 좋고 기름기를 뺀다.

이렇게 차를 즐겨 마시는 사람들은 계절에 따라 차를 골라 마시는게 좋다.

봄은 만물이 소생하는 생기있는 계절인 한편 사람들은 자주 피곤함을 느낀다. 이런때 그윽한 꽃향이 풍기는 화차를 마시면 머리를 맑게 해주고 체내의 한기를 없애는데 유리하다.

'화차'는 중국 특유의 차로서 화차는 우리의 생활을 더욱 즐겁게 해줄 뿐만아니라 신체건강에도 유리하다. 우리가 흔히 접할수 있는 국화차는 병균을 억제하고 모세혈관 탄성을 증강하며 심장박동을 안정시키고 혈압이나 콜레스테롤 함량을 낮추는 작용을 한다. 재스민차는 열을 없애고 마음을 안정시키는 작용을 하며 호흡을 조절하고 습기를 없애며 이질, 복통 등 질병에 효과가 좋다. 계화차는 해독하고 공기를 청신하게 하며 입냄새를 없애고 정신을 맑게 하며 갈증을 없애고 치통을 치료할 뿐만 아니라 피부에 좋고 혈액순환을 촉진한다. 인동꽃차는 해열, 항암 효과가 있으며 소변이 잘 통하고 간에 좋다.

 
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