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파파야로 건강과 미용 챙겨
2009-04-08 18:25:38               
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(사진설명: 파파야 쥬스)

중국에는 예로부터 "나한테 파파야(木菓, Mugua)를 선물하면 나는 옥으로 보답하리"라는 말이 있다. 선물을 주고 받는 동양예의에 대한 묘사인데 옥과 주고 받는데로부터 파파야가 얼마나 귀중한지를 보여준다.

근육과 경락을 풀어주고 습기를 빼주고 위에 좋은 파파야는 일명 모과라고도 하는데 "강남 과일의 왕"과 "최고의 과일"이라는 미명을 가진다.

맛이 조금은 신 파파야는 근육과 경락을 풀어주어 신체의 통증을 해소해주며 술의 독을 빼주고 소화를 돕는다. 파파야에는 파파야 당분과 과일산, 비타민 C, 파파야산 등 성분이 함유되어 세균에 강하고 간을 보호하는 역할을 한다.

이밖에 파파야에는 여러 가지 아미노산과 광물질이 함유되어 보통 크기의 파파야 반개만 먹어도 성인 한 명의 하루분 비타민 C가 보충된다. 또한 파파야의 과일산이 혈관벽을 연하게 해주고 혈지를 낮추어 주어 일상생활에서 파파야를 늘 먹으면 건강에 아주 이롭다.

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