(사진설명: 연근)

9. 노쇠에 좋은 음식물: 연근

연근은 노쇠를 막아주는 야채의 왕으로 불리운다. 특히 연근을 익히면 체내의 열을 덜어주기도 해서 위장과 비장에 좋고 혈을 돕고 설사를 멎게 하는 기능도 가진다.

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