"運氣"는 사람들이 자주 쓰는 어휘로서 중국 고대의 기상학에서 나왔다. 운기학설은 중화민족이 수천년래 관찰해 온 자연현상과 자연법칙을 개괄, 총화해낸것이다. 매년은 한개 대운이 있고 일년을 또한 6개의 기후로 나눈다. 바로 대한-춘분, 춘분-소만, 소만-대서, 대서-추분, 추분-소설, 소설-대한 6개 절기를 말한다.

운기는 인체에도 비교적 큰 영향을 준다. 예를 들어 2007년(정해년) 소설-대한 사이의 60일 기후는 "冬行夏令", 즉 겨울 절기에 여름의 기후가 출현한 것인데 베이징 지역에서는 대한 전에 눈이 내리지 않아 사람들이 이듬해의 "춘생"을 위해 충분한 에너지를 저장할 수 없게 되었으며 이는 사람들의 저항력을 약화시켰다.

2008년 1월21일 대한부터 3월20일 춘분에 이르기까지 "春行冬令", 즉 봄 절기에 겨울의 기후가 출현한것이다.. 사람들은 금방 "따뜻한 겨울"을 보내 저항력이 비교적 약한 상황하에서 갑자기 추운 봄날의 기후를 맞아 감기의 침습을 쉽게 받을 우려가 생긴 것이다. 그 외 봄철 사람들이 평소 음식습관과 수면시간에 주의하지 않고 피로를 되풀이 한다면 감기에 걸렸을 경우 직접 심장과 폐의 정상적 기능에 영향을 미칠 수 있다.

인류는 자연의 구성부분으로서 4계절 "春生, 夏長, 秋收, 冬藏"의 주선률과 박자를 맞춰야 한다. 춘절 즉 음력 1월1일부터는 정월에 들어선 상징으로서 이때부터 보양을 잘하는 것이 매우 중요하며 이는 1년의 건강에 관건적인 역할을 한다. 이 시간의 보양 요령은 바로 추위를 잘 막고 체내의 온도를 잘 유지하는 것이다. 봄에 들어서면 주로 아래와 같은 3가지에 주의해야 한다. (1)속열을 청할 수 있는 음식을 피하고 특히 술을 마시지 말아야 한다. (2)옷을 많이 입고 날씨의 변화에 주의해야 한다. (3)일찍 취침하고 일찍 일어나는 습관을 키워야 한다.

(번역, 편집/박선화)