(피부에 좋은 꽃 식단)

2000여년전 부터 중국 사람들은 꽃을 식용하기 시작했다. 아래 미용에 좋은 고대 꽃 식단을 소개한다.

장미꽃

장미 꽃잎은 달콤하면서 쓴맛이 난다. 장미는 버섯, 죽순과 함께 탕을 끓여 먹을수 있는데 이것은 겨울철 최고의 건강 식품일 뿐만 아니라 피부를 촉촉하게 해주고 탄력을 더해준다.

두견화

두견화는 아미노산과 비타민을 함유하고 있어 폐와 목을 상쾌하게 하고 기를 돋구며 정신을 맑게 하고 경락과 혈액 순환에 좋으며 대뇌신경을 돕고 피부를 윤이 나게 한다.

복숭아꽃

복숭아꽃은 천연적인 스킨 로션이다. 봄 3월에 피어난 복숭아꽃을 채집해 서늘한 곳에 말린후 죽을 쑤어 자주 먹으면 피부 미용에 매우 좋다.

계화(桂花)

<본초강목>에서 계화는 정신을 맑게 하고 자주 먹으면 노화방지에 좋고 피부가 매끈해 진다고 기재돼 있다.

연꽃

연꽃은 중국에서 음식 향료로 쓰이거나 떡이나 빵속에 넣는 소로 자주 쓰인다. 연꽃이 만발할때 꽃잎을 채집해 말린 다음 연꽃 죽을 만들어 먹으면 얼굴에 윤이 나고 피부가 부드러워 진다.