올해부터 허베이(河北)성 싱타이(邢臺)시 제7중학교는 학생들에게 팔단금을 가르치기 시작했다.
건강 증진을 위한 중국 고유의 운동법인 팔단금이 이 학교 특색 체육과목이 된 것이다.
학교는 학생들의 몸을 튼튼히 하고 학업 압력을 완화하기 위해 이 같은 조치를 취한 것으로 알려졌다.
팔단금은 독립적이고 완전한 몸단련 운동법으로 북송 연간에 기원해 지금까지 800여년의 역사를 자랑한다.
중국 고대인들은 이 운동을 비단 '금'(錦) 에 비할만큼 그 효과를 높이 사고 있다.
팔단금은 장소의 제한을 받지 않고 언제 어디서나 쉽게 할수 있는 장점이 있다. 또 여덟 동작으로 신체 전반에 걸쳐 움직임과 기의 운행을 촉진한다. 팔단금은 허약한 사람을 건장하게 하고 비만한 사람을 날씬하게 하는 다이어트 효과도 있다고 한다.
번역/편집:주정선
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