4. 잠수: 파트너와 함께 잠수.

(1) 잠수전의 훈련이 아주 중요하다. 장비사용에서부터 수압이 건강에 조성하는 영향, 호흡방식, 부력조정 등을 열심히 익히는 것이 첫째이다.

(2) 잠수복을 입고 물속에 들어간 다음에는 숨을 들이쉴때는 천천히 쉬고 내쉴때는 힘있게 쉬어 파이프속의 물을 단숨에 덜어내야 한다.

(3) 물에 들어가서 긴장을 풀어야 한다. 최초로 잠수하면 몸이 이상한 느낌을 가지게 되기 마련이다. 잠수시, 특히 최초의 잠수때에는 반드시 파트너와 함께 한다.

(4) 해저에서는 물의 압력때문에 귀가 아픈 경우가 있는데 이 때는 귀를 움직여 조정해준다.

(5) 바다밑에서는 알지 못하는 생물을 만지지 않는다.

(6) 시력이 좋지 않을 경우 도수있는 잠수경을 착용해야지 렌즈를 착용하지 않는다.