1. 피부색이 노란 사람들은 레몬차를 많이 마셔야 한다.

면부특징: ① 안색이 노란색을 띤다. ②귀가 자주 빨갛게 닳아오른다. ③코끝이 자주 발개진다. ④입술주위의 피부가 비교적 노랗다. ⑤혀가 두껍다.

기타특징: ①충분한 수면을 보장하지만 머리가 여전히 흐리멍텅하다. ②근무할때 집중력이 떨어진다. ③자주 속이 훌렁훌렁하여 구토증세가 있다.

비만원인: 간장이 허약하다.

안색이 노란색을 띠는것은 간장이 허약하다는것을 설명하는데 간은 인체에서 배독작용을 하는 기관으로서 과량 약물 복용, 불규칙적인 식사 등은 간장에 부담을 주며 또는 혈관경색을 일으킬수 있기 때문에 행동이 굼뜨고 쉽게 피로를 느끼는 증상이 나타난다.

다이어트 식단:

아침 식사: 무염 버터로 끓인 오트밀 한그릇

오전 11시: 민들레차 또는 심마차를 마신다.

점심 식사: 셀러리, 홍당무, 상추로 만든 샐러드.

오후 4시: 레몬차 한컵, 레몬껍질 또는 레몬으로 만든 음식 조금.

저녁 식사: 굽거나 찐 농어 반마리, 야채볶음 조금.