3. 얼굴색이 창백한 사람은 딸기 다이어트법을 사용하면 우울함을 타게 된다.

면부특징: ①얼국색이 창백하며 때론 붉은 반점이 생긴다. ②눈언저리가 창백하다. ③발선과 이마의 피부가 고기 비늘 모양을 이룬다. ④피부가 건조하고 특히 눈아래와 코날 아래 부위가 건조하다. ⑤체내의 습기로 인해 얼굴에 부스럼이 생긴다.

기타특징: 우유제품에 민감하다.

비만원인: 체내 습기로 인한 독소

이런 사람들은 흔히 습진 등 피부병에 걸리기 쉬운데 그것은 체내에 과량의 칼륨 염화물이 존재하기 때문에 눈꺼풀 아래 위가 붉은 색을 띠게 된다. 그리고 체내에 비타민C가 부족해 우울함을 많이 타기 때문에 평소에 비타민 A, 아연, 비타민 B, 비타민C를 많이 섭취하고 우울증을 심화하는 대추, 딸기, 망고, 바나나, 계란 등 음식을 피해야 한다.

다이어트 식단:

아침식사: 육계맛 또는 생강맛의 귀리빵.

오전 11시: 민들레차 또는 심마차를 마신다.

점심식사: 무염 버터로 찐 감자 하나와 해조, 무우, 배추, 갈대순으로 만들어진 샐러드.

오후 4시: 민들레차 또는 심마차를 마신다.

저녁 식사: 굽거나 찐 농어 반마리. 페널, 양배추, 홍당무로 만든 볶음채.