(사진설명: 국화죽)

3. 국화죽

에센스 오일과 아미노산, 비타민을 망라한 많은 물질이 함유된 국화는 피부의 검정 색소를 억제하고 표피 세포의 활성화를 도와주기 때문에 미용효과가 아주 좋다.

현미로 죽을 끓이다가 국화를 넣은 다음 5-10분 정도 더 끓이면 국화죽이 만들어진다. 담담한 향기를 뿜는 노오란 국화죽은 눈에도 좋고 해독역할도 한다.