8. 메밀빵:
메밀빵은 특히 스트레스 해소에 도움이 된다. 메밀빵이나 잡곡 등에는 비타민 B가 많이 함유되어 에너지 방출을 늦추어 주어 릴렉스에 도움이 된다.
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| 2009-07-02 17:45:46 | cri |
8. 메밀빵:
메밀빵은 특히 스트레스 해소에 도움이 된다. 메밀빵이나 잡곡 등에는 비타민 B가 많이 함유되어 에너지 방출을 늦추어 주어 릴렉스에 도움이 된다.
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