5가지 단백질 음식물:
매일 살코기 중심의 육류 50g, 생선 50g, 두부 200g, 우유 1컵을 망라해 단백질이 많이 함유된 음식을 최소 5가지는 먹어야 한다.
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| 2009-12-28 17:15:25 | cri |
5가지 단백질 음식물:
매일 살코기 중심의 육류 50g, 생선 50g, 두부 200g, 우유 1컵을 망라해 단백질이 많이 함유된 음식을 최소 5가지는 먹어야 한다.
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