웰빙음식 4가지

2010-09-17 14:58:07

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(사진설명: 버섯 토마토 탕)

2. 버섯 토마토 탕

팽이버섯이나 토마토같이 지방이 적게 들어 있는 야채는 다이어트의 최고 음식물이다. 특히 토마토는 위장을 건강하게 하고 항산화 기능도 가진다.

토마토와 버섯으로 끓인 국물은 발갛고 노랗게 보기에도 이쁘고 맛 또한 약간은 신맛을 내서 입맛도 당기게 하고 다이어트에도 좋은 건강식이다.

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