(사진설명: 양고기 튀김)

4. 양고기 튀김: 최고의 칼로리, 영양분 최대 손실

양고기 튀김은 고기맛이 고소하지만 영양분이 많이 손실되는 한편 칼로리는 많아서 건강에 좋지 않다. 또 하나는 양고기의 양을 적당하게 조절해야 한다는 점이다.

양고기를 과다하게 많이 먹으면 구강에 염증이 생기고 눈이 붉어지며 입이 쓰고 목이 마르며 잇몸이 부어오른다. 그밖에 설사를 하는 경우, 혹은 중약을 먹을때는 양고기를 금하는 것이 좋다.

양고기를 먹은 뒤에 금방 차를 마시면 쾌변이 안 되거나 변비가 유발될수도 있다. 그밖에 양고기와 식초를 동시에 먹는 것도 건강에 좋지 않다.

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