(사진설명; 호박)

중국말에 병은 입으로 먹는 음식물을 통해 생기고 화는 입으로 나오는 말을 통해 생긴다고 한다. 위장에 좋은 음식물을 알아본다.

1. 호박: 체내의 독을 빼주고 위장을 보호한다.

호박을 많이 먹으면 다이어트와 미용의 효과를 볼수도 있다. 중국의 고대 의학서적에 의하면 호박은 기를 돕고 소염 및 살균과 지통효과를 가진 음식물이다.

또한 호박에 함유된 펙틴이라는 물질이 박테리아와 유독물질을 효과적으로 흡착해 인체의 독을 빼주는 동시에 위장을 효과적으로 보호해준다.