6. 대두

(1) 종양억제: 대두의 항산화 역할이 종양을 억제하며 특히 여성의 유선암과 자궁암예방에 특히 좋다.

(2) 관심병 예방: 대두에 함유된 불포화지방산이 관심병과 고혈압, 동맥경화 등 질환을 예방해준다.

(3) 노쇠둔화; 검정콩은 체내의 유리기를 제거해주어 노화를 막아준다.