30가지의 신기한 노화방지식품(二)

2012-02-27 14:33:13

cri

요구르트

추천설명: 요구르트는 소화에 도움이 될 뿐만아니라 내장의 감염을 예방하고 인체의 면역력을 제고하는데 효과적이다. 보통 우유와 비교할때 요구르트는 지방 함량이 적고 칼슘 함량이 높으며 풍부한 비타민 B2가 들어 있어 인체건강에 큰 역할을 할수 있다.

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