(사진설명: 과일 통졸임)

7. 통졸임

캔으로 만들어 실온에서 오래동안 보존이 가능한 통졸임 음식은 비타민을 파손시키고 단백질의 성격을 변화시켜 위장에 부담을 주는 동시에 영양분대신 칼로리만 가득해 인체에 해롭다.

(사진설명: 정과)

8. 정과류

음식물에 꿀을 씌여 달게 만든 정과는 입에는 달아 맛이 좋지만 몸에는 해가 많기 때문에 적게 먹는 것이 좋다. 방부제와 색소, 염분이 많이 함유되어 발암물질을 유발하고 간장에 부담을 많이 준다.