(사진설명: 아이스크림)

9. 냉동음식

아이스크림을 비롯한 냉동음식물의 위해도 만만하지 않다. 우유가 많이 함유되어 쉽게 비만을 유발하고 당분함량이 많아 식사에 영향을 줌으로 적게 먹는 것이 좋다.

(사진설명: 꼬치구이)

10. 구이류

음식물이 불에 굽히면서 발암물질을 유발하고 많은 양의 독성도 생성되어 위장과 신장, 간장에 큰 부담을 주게 됨으로 모든 구이류를 적게 먹는 것이 건강을 위한 좋은 선택이다.

(끝)