(사진설명: 바나나)

6. 물: 구강에 도움

구취는 위장의 질환에 의한 것임으로 구취를 해소하기 위해서는 매일 아침저녁으로 이를 열심히 닦는 외 위장에 좋은 음식을 잘 선택해 먹고 물을 많이 마시는 것이 좋다.

7. 바나나: 무기력에 도움

운동을 많이 하거나 땀을 많이 흘리면 체내의 광물질이 체외로 배출되면서 온 몸에 힘이 빠진다. 이 때 바나나를 먹으면 금방 체력이 회복된다.